52歲的林憶蓮,優雅迷人,自爆回春秘方是這套瑜伽,她比王菲牛的不只是唱功
健身
03-03
NO.5
8天腸胃清道夫第5天
Carrie 老師
今日體式系列:三角伸展式-四肢支撐式-橋式-犁式
古聖先賢也明示人生有四大目標,鼓勵我們在生命的不同階段全力以赴。生命的四大目標分別是:學習倫理,道德與社會的責任,賺取世間錢財,追求生活快樂,以及最終的自由或幸福。沒有倫理道德與社會責任的觀念,修行是不可能有成就的,我們當在人生的第一個階段打下修行的基礎。賺取錢財可以讓人脫離依賴。不是要獲取大財厚利,而是能自養,維持身體健康,心無煩惱。享受生命的美果,其先決條件就是健康的身體,以及平穩,和諧的心。由於身體是靈魂的居所,所以我們應當對待身體如同神殿。
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