終於：我的腿越來越直，腰圍由74變68啦！

瑜伽生活，還缺一個你

無論夏天還是冬天，都是個讓女人很難鼓起勇氣活下去的季節，要麼就是折扣季買買買窮到啃饅頭，要麼發現很多衣服居然去年的碼數都穿！不！上！要瘋了！！！

來源網路，如有侵權請告知刪除

瑜伽君來教你躺著都能擁有馬甲線！這個夏天露個夠！以下動作，每個動作45秒，休息15秒。堅持一個月，馬甲線你也能擁有！

當然，一開始是痛苦的，躺著也有很多內心戲！

恩！我一定要堅持，老娘也要擁有馬甲線

哎呀，怎麼覺得已經很累了

怎麼覺得我的腰好痛，腳趾頭也痛，快結束了是吧，45秒是不是到了

為什麼想要做這個逗比的事情

堅持！老娘一定要在朋友圈炫腹

男神是我的！馬甲線也是我噠

當精彩的內心戲過去後，你會發現一套動作已經做完了。很好，每天堅持做，勞逸結合，游泳圈沒有了！去年買小了的衣服也都可以穿啦~~~

優選好物，瑜伽君推薦

點擊閱讀 節後長膘？每天這樣練瑜伽，勝過跑步1小時！減脂效果驚人!

點擊閱讀每天堅持5分鐘，預防乳房下垂，擺脫「地心引力」，咪咪變大了

點擊閱讀 宿便對人體的危害到底有多大?

點擊閱讀懷個孕轟動了全世界？只因她老公是全球最帥的男人

點擊閱讀佛系養生的出路在哪裡？瑜伽解鎖「一邊作死，一邊自救」。

點擊閱讀堅持這個30秒體式一星期，四肢都瘦了, 小腹又緊緻了!

點擊閱讀翹臀女王私密練臀法，這屁股給100分！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！