你每天都能喝到的這款飲料，連喝30天能胖20斤！摧毀身體肌肉！

世界之大，無奇不有。有人為了健身減肥費盡心思，流干汗水；也有人為了一個結論以身犯險，墮入肥胖深淵。今天，小編要來和大家一起看看這位「瘋狂的美國老頭」親身實踐出的「可樂結論」。

圖中的中年男子生活在美國洛杉磯，是一位酷愛運動、飲食健康的健壯人士。別看他看起來只有40歲左右的年紀，事實上他已經50歲了。

這位健康了一輩子的「健身者」突發奇想，想完成一件瘋狂的事——每天喝10罐可樂，堅持30天！只為得出一個結論——喝可樂到底會不會變胖。

於是，他開始自己的瘋狂可樂之旅。

我們常說，不要小看任何一個堅持健身的人，因為沒什麼是他們做不到的。這話一點不假，這位「健身者」真的每日堅持喝下10罐可樂，而且還嘗試了幾種不同口味。

半個月過去了，他感覺自己身體的肌肉含量正在逐步降低，而且血壓指數不斷升高。

一個月之後，他的體重由實驗前的76.3KG上升到86.2KG，整整增長了10KG，20斤！並且出現了腹瀉等現象，多年積累的肌肉也消失殆盡。

我們並不贊成、不鼓勵這樣衝動的身體實驗，但是我們同時感謝這位美國大叔，給我們上了生動的一課。過量的碳酸飲料不僅會讓我們的腸胃功能下降，而且不利於肌肉增長，更不利於減肥、減脂。

健身並不是一蹴而就的成功，也不是苦行壓抑的自製，而是一種完全被理解、被認同的生活方式。健康的人生，不代表不能吃垃圾食品、不能喝碳酸飲料，而是要盡量降低不健康成分的攝入，同時培養運動、規律的生活習慣，提高自己的人生質量。

適度，能把握住更好的生活。

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