帥哭！150天狂甩74斤！大肚腩虐成6塊腹肌，還贏到30萬獎金！

別在懶惰和決心之間徘徊

18年已經快過去1/4了

那些決心減肥的你

已經開始行動起來了么

如果這兩個半月

你在堅持運動

相信你已經有了不小的收穫

如果你還在計劃中

那現在開始練起來也不晚

畢竟離夏天露肉的季節

還有幾個月

其實想要發生脫胎換骨的變化

就這幾個月的時間

就足夠了

去年國外媒體評選出了

年度最高效減肥的路人

名叫Jeremiah Peterson

一個已經40歲

並且有3個孩子的老爸

看到這位老爸的減肥成就

MAX驚得下巴都掉了

短短的5個月時間

他狂甩了74斤體重

最為讓人驚詫的是

我們通常理解的減肥

能在這麼短時間

減掉70多斤體重

肯定是大量的有氧和控制飲食

屬於肥肉肌肉一起減

不會有很好的肌肉線條

而彼得森大叔

卻驚人的練出了一身的肌肉

6塊腹肌更是光彩奪目

Peterson以前是一個快樂的胖子

喜歡吃各種油炸和垃圾食物

晚上睡前不喝點啤酒

就睡不著

讓Peterson幸福的是

他有三個可愛的女兒

每天陪著她們是他的生活重心

人們都說他這是幸福肥

可能是太幸福了把

他也越來越肥

不管是幸福肥還是痛苦肥

對身體都是無益的

Peterson也吃到了肥胖的痛苦

出現了關節疼痛和消化不良

最嚴重的的一次

當他陪著孩子們去旅行的時候

看著孩子們矯健的步伐

被遠遠甩在身後的他

呼吸困難頭暈目眩

突然他開始覺得

如果再這麼下去

他可能無法陪他的孩子們成長

用不了多久就會一命嗚呼

這時候Peterson決定

為了自己的孩子

他要重新奪回自己的生命

減肥，必須要減肥

減肥先從吃下手

他制定了嚴格的食譜

150天堅持天天打卡

每天徒步2個小時

當你的書包里都是零食

而他的書包里是杠鈴片

你就明白為啥他能減肥成功了

每天下班後

去健身房練至少1個小時

就這樣每天3個小時

堅持了150天沒有間斷

就這樣不斷的堅持

讓他在短短150天里

既減掉了70多斤的肥肉

又練出了一身的肌肉

儼然變身成了超級奶爸

對於能堅持打卡的動力

Peterson說

當你看到結果的時候

你就想每周都去照鏡子

然後鼓勵自己繼續努力

健康的飲食結構加上持之以恆的健身，讓Peterson每一天都是更好的自己，現在的他看上去，已經年輕了很多。

減肥成功後

Peterson又重新走了一次

當年帶著孩子遊玩的路

現在的他

可以一口氣走完

Peterson還因為自己的經歷

獲得了一個網站

變身活動冠軍2500美元

還以150天最快進步獎

獲得了5萬美元的獎金

還是老生常談

減肥的人生

真的是開掛的人生

除了身材的改變

更多的是內心變得更堅毅

很多朋友看了

無數別人減肥的勵志故事

羨慕之餘卻不肯自己去嘗試

首先你要相信自己

你的人生也可以華麗轉身

然後去付諸於行動

我們大多數人

其實都是自命不凡的

沒有誰一輩子甘於平庸

既然有夢想

那你就要有配得上夢想的努力

活在當下的意思

是要珍惜眼前的時光

從現在開始就行動起來

每天都做更好的自己

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！