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7天經期修復第4天

軒兒老師

今日體式系列：英雄前屈式-手杖式-坐角式-橋式-單腿頭碰膝式-簡易盤腿前屈式

老師的教學方法必須是有力而正向的，必須堅定地帶出學生的信心，但是對自己要求很嚴格，這樣才能反省，批判自己的練習和態度。老師必須不斷學習。他從學生那兒學習，並且坦白跟學生說自己仍在學習這門藝術。 現在有許多人自稱上師，瑜伽修行者或瑜伽女修行者。這是不對的。老師不應當被稱為上師，而上師也不能僅僅被視為老師而已。上師是除去黑暗，給予光明的人。保護學生，使學生不至於變成環境的犧牲品，並且幫助學生努力精進再精進，使他們生出謙卑的心，這種人是上師。上師的角色有如橋樑。

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