這些高蛋白低脂肪的美味菜肴，晚上吃也不長肉！

蘑菇營養豐富，是一種高蛋白、低脂肪的營養保健食品。經常食用蘑菇能很好地促進人體對其他食物營養的吸收。春季養生很適合吃蘑菇補充身體營養。今天我們就來啥意思蘑菇這種高蛋白低脂肪的食物製作的美味菜肴，即使晚上吃也不長肉噢！

雞蛋炒雙菇 食材：雞蛋3個、海鮮菇200g、姬菇200g、油適量、鹽適量、紅蘿蔔1根、小蔥適量、胡椒粉適量

蚝油蘑菇 食材：蘑菇、耗油、姜、青紅椒、蒜頭

海帶豆腐蘑菇湯 食材：蘑菇、海帶、豆腐、蝦皮、蔥、胡椒粉

紅燒蘑菇 食材：白蘑菇、青椒、紅椒、香菜、芝麻

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