六安瓜片好處多多,減肥、降脂又抗衰老!然而沖泡大有講究!
減肥
06-24
六安瓜片的正確沖泡方法
六安瓜片有減肥、抑菌、降血脂、抗衰老和防齲齒的作用。六安瓜片作為一種健康養生的綠茶,雖然功效和作用多多,但是每天也要有一定的量,如以一個健康的成年人來說,一日飲茶12克左右是不算多的,即一日泡3-4杯,每次用茶3-4克,每杯沏泡3次共12懷左右。
選擇茶器:玻璃器皿為宜。
溫杯:先將開水注入茶器,使茶器溫熱。
備水水溫:75℃-85℃。
投茶:3克-5克。
注水:注水至覆蓋茶葉為佳。
醒茶:搖動茶杯,使茶葉完全吸附水分。
沖泡:沿杯壁加滿水。
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