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暴瘦了14斤的林允變成「自行車座臉」,才22歲眼皮已經凹成32歲的樣子了

文 :Megan|畫:豆子

前段時間,林允瘦了14斤上熱搜。作為女星,尤其是愛美的女星,怎麼可能會允許自己一直胖下去呢?這不,最近出現在公眾面前的林允,不管是從正面還是從側面,都是瘦的!去年的麒麟臂如今變成了細胳膊,水桶腰晉陞小蠻腰,而且還能自信地露出毫無贅肉的小腹~

在不少網友的認知里,女明星的身材說瘦就瘦,胖的時候都是任性地胖著玩玩而已,每次看到哪個女明星瘦了網友們都會去找她的減肥方法,這次也不例外,在小號上打卡了減肥全過程的林允,昨天既瘦了14斤上了熱搜後,她的小號又雙叕被網友們送上了熱搜~從林允的小號上可以得知,她真正下定決心減肥是在今年的1月份,最開始採用的是之前有段時間特別火,宣稱13天就能瘦10斤的哥本哈根減肥法(可以百度一下的)

林允應該是屬於減肥時臉部最先有變化的那類人,當她減到98斤的時候,能看出她已經有點瘦脫相,連她自己都發微博蓋章了!後來這種瘦脫相的狀態在她po視頻動態時更為明顯,就已經不是錐子臉的程度,而是兩邊的臉頰都凹陷了下去……而且這還不是開了美顏濾鏡後才有的瘦臉效果,在直播過程中林允把美顏濾鏡都關了後,能看得出她的雙頰依然是凹陷的,只有在抿嘴笑起來的時候還有點原來的樣子。

從這就得說回林允的減肥方法了,雖然減肥期間林允也有邁開腿去運動,但主要靠的還是節食減小食量的方法,在這種情況下,很容易傷胃,而且還容易導致臉上的膠原蛋白大量喪失,林允原本很少女感的臉在之前弄了烤瓷牙後就沒了一部分清純,如今節食瘦脫相以後更是完全看不出了!

雖然林允從原先的104斤瘦到現在90斤的減肥歷程真的666,但是滾滾還是想跟每一位想減肥的小姐姐提醒一下下:邁開腿為首,管住嘴為輔,科學減肥才能瘦得健康~

每天可以練習多遍拜日式,這個根據自己的體力和狀態而定。體力不錯,狀態不錯,可以多練習幾遍,反之,則減少練習的次數哦!

飲食上,當然是選擇營養均衡的減脂餐了!健康、美味,顏值還高!反正做飯的過程,自己也很享受的~

胖的認真也好,

瘦的努力也罷!

身體健康絕對是第一位!

記得給人家一個

小藍手~(≧≦)/~

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