少林小子釋小龍30歲迎來顏值巔峰，減肥後的他臉龐俊俏不輸小鮮肉

大家對釋小龍最深的印象，就是喜劇電影《笑林小子》（又名《旋風小子》）中的少林小子小沙彌了。那是釋小龍拍攝的第一部影視作品，也可以說是他早年出道和成名的代表作。之後的他也在這條路上一直走下去，出演了多部有關少林武俠的電影。

然而，長大後的少林小子卻無情地胖了，也不再可愛和帥氣，被網友無情地吐槽長殘了。本來就只有174cm的身高，還因為胖胖的身材被網友質疑謊報。

之後，釋小龍也在粉絲呼籲之下，開始了減肥之路。近期的他曬出了自己出席活動的照片，減肥效果顯著，帥得讓人不敢認！網友們也感嘆：30歲才迎來顏值巔峰，也是不容易啊……

歷史再一次證明了「減肥是把手術刀」這句話，所以，想要英俊帥氣的男士們，趕快加油減肥吧。下面，小編給大家推薦幾個超級燃脂的HIIT動作，助力大家的男神之路！

每個動作30秒，休息10秒，一共2組。大概10分鐘就可以完成嘍。

1.熱身放鬆跳

2.站姿肘膝轉體

3.高抬腿

4.換腿深蹲

5.開合跳

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