每天彎彎腰，排凈體內垃圾，淡化皺紋和色斑！7天腰圍瘦了3cm！

文：七七 ‖ 畫：駱浩

哈嘍，av波迪~

窩素你們的滾滾~

練瑜伽的滾滾！

大家知道，

在練瑜伽的過程中，

有時會做出一些不夠標準，

甚至是錯誤的動作。

不僅僅是初學者哦，

有時候多年的江湖美伽人稍不留神，

也可能做出錯誤的動作……

比如以下這個體式——三角伸展式

嗯…………

獻醜獻醜了……

記得給人家一個

小藍手~(≧≦)/~

星標置頂練瑜伽

我們一起美

練瑜伽

每天，我們一起美

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！