致所有的伽人:感恩陪伴,2019,我們繼續練瑜伽
健身
02-06
NO.10
百日瑜伽複習
芊芊 老師
暴力是愛的缺失---沒有敵意,任何暴力行為都不會發生。只有愛才能團結社會,並且使之緊密聯繫。瑜伽師心中沒有任何憤恨,只有博愛。暴力是膽怯,自私,憤怒和不自信的結果。非暴力是對他人的尊重,是一種心態。帕坦珈利說過,瑜伽師擯棄了暴力思想,任何和他交往的人都註定會拋棄敵意。《摩訶婆羅多》中講到,說出真理和讓人快樂的事情,而不要說讓人不快樂的真理或者讓人快樂的虛假之詞,這是傳統的宗教。正如《舊約》的戒律「勿偷盜」,勿偷盜是維持一個人的基本需要,任何多餘之物都是貪婪的表現。是覺知喚醒了沉睡的意識。你的意識在身體里有一百七八十公分長——跟你的身體等長。可是覺知的範圍就小多了,可能只有六十公分,三十公分,二公分或一公分。瑜伽修行者說,通過體式練習,你可以把覺知延伸得和意識一樣長。這是完全的覺知,這是禪定。
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