高低肩、長短腿，你脊柱側彎了嗎？骨盆錯位是女性疾病根源

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修復52

| Carrie |

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|每天體式都以自己的方式起著作用和反作用，在身體層麵塑造健康，幫助器官組織 在生理層面有節奏地運轉，這在精神層面造成感覺，心意和智性的變化。習練體式時，習練者必須時刻仔細地觀察與調節肌肉，肌肉纖維和細胞的位置，衡量輕盈或滯重，「正向」或「逆向」，這是健康而平衡地完成體式所需要的。

|他調整身體的左側與右側，前面和後面，以達到和諧。他學會用智慧的一面去平衡較弱的一面，這樣會帶來改變：他成長了，能夠觀察身體細胞與腦葉中的平衡，以及心意中的平靜和安寧。以這種方式，他致力於「正向」與「逆向」兩種特性。

|通過將遲鈍或弱小的部分提升到智慧或強大的層次，習練者在動作中學會慈悲。以體式為例，身體的姿勢開始時帶來內在的平衡與和諧，而最終體式僅僅是內在和諧的外部展現。

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