中國式婚姻對女人到底有多不公平？看完這個短片我已落淚
01
前段時間，抖音有一個小視頻《六臂媽媽》很火。
視頻中講述了一個有6雙手的媽媽，媽媽既要上班又要操持家務，每一個畫面都很形象。
每天起床照顧家人，做飯洗漱、送孩子上學、自己上班、回家之後要打掃收拾.......媽媽每天在如機械化的忙碌著，直到有一天，如同機器損壞一樣，爆炸了.......
影片的最後，媽媽給了我們一個警醒，原來這是一場夢。我們不禁會討論這個媽媽，活得這麼累。
笑過之後，又忍不住心疼自己。
現在的媽媽真的不好當，現在的女人真的不好當。每天要拚命工作、努力帶孩子、照顧家庭、體貼老公、照顧老人......
家裡的事情你事無巨細、工作上你面面俱到、家人的大事小事你一清二楚，孩子的作業怎麼寫你都要瞭然於心。
但是，你知道，你多久沒有好好愛過自己，關心過自己的身體嗎？
02
現實中，有多少女人，只懂得愛別人，卻忘了好好愛自己？不懂得愛自己的你，活得那麼忙碌、那麼惹人心疼。
愛自己，是一種能力，學會愛自己的女人，是一種魅力。
我每天在都會所跟女性打交道，我見過太多太多的女人，在來到我們會所之前，完全不懂得愛自己。
三個月前，我們會所在宣傳的時候，前台的小妹妹接待了一個面色很差的女人。一個帶著孩子來商場買東西的媽媽，因為身體不適而痛苦難忍，看到我們的會所過來問我們是否可以進來休息。
在溝通中，我們了解到她原來是因為胸部不舒服所以覺得很難受。後來在聽她的講述中，我猜測，她應該是乳腺增生導致的胸部脹痛。
「去醫院檢查過了，是乳腺增生引起的，醫生說可能是壓力太大造成的。每次跑醫院太麻煩了，感覺問題也不大，所以就這一直沒有去管它。有時候會疼，有時候不會，忍一忍就好了。"
聽完我真的為這位媽媽感到憂傷。
作為一個媽媽，每天忙碌著各種瑣事，為了孩子成長、為了丈夫事業有成、為了老人身體健康，卻連自己的身體不舒服了，也無法好好地關注自己。總是以為忍忍就好了，忍忍就過去了。但是，忍來忍去，最後吃苦的還是自己呀。
2018年9月12日，美國癌症學會《臨床醫師癌症雜誌》公布了一組數據：
2018年全球約有1810萬新發癌症病例，其中乳腺癌210萬；
乳腺癌佔860萬女性癌症新發病例的24.2%，420萬女性癌症死亡病例的15.0%；
乳腺癌是女性健康頭號殺手，發病率逐年遞增，且越來越年輕化......
乳腺癌是導致癌症死亡的首要原因（全球2018年報道）
而在中國，這樣的數據更加可怕：
東南大學附屬中大醫院數字化乳腺檢查中心最新統計數據顯示，近15年12萬例乳腺受檢者中，共查出乳腺癌患者4600餘例。
孩子需要成長學習跆拳道、畫畫、舞蹈，你都知道怎麼馬上報名；老公需要培訓成長，你也懂得馬上支持......
可輪到自己的時候，直到身體不適，你卻不懂得怎麼樣讓自己減少身體的疼痛。
親愛的，別人不心疼你自己，你自己也不心疼自己嗎？
03
看到這裡，也許你會說，我從來沒有胸部疼痛呀，我身體可好了，吃嘛嘛香。
作為一位已經從業13年的瑜伽老師，我堅信：預防遠比治療更舒服。
很多大病，都是平時不注意、日積月累造成的。
乳腺癌不會一開始就是乳腺癌。乳腺增生、脹痛、淋巴堵塞等等小的問題，都是身體在給你提醒。千萬不要等到疼痛難忍，才想到進醫院檢查治療。
我是劉丹，一位從業13年，授課超過10000小時的瑜伽導師。十幾年間跟隨國際一線老師不斷進修學習，師從德國運動康復碩士（前德國FTG運動康復師）專業步態和體態糾正課程到空中瑜伽課程培訓。
在過去的教學經歷中，我遇到很多女性，在練習瑜伽的過程中會談及到胸部乳腺問題，生活中，也遇到過很多朋友出現乳腺疾病。
一直研究康復治療的我，每每遇到這種情況，都深感難受。我很想用自己所學的知識，幫助到我身邊的朋友、幫助到我的學員。
於是我開始研究乳腺康復理療瑜伽，總結了13年的教學經驗，經過了3年的不斷的線下課堂測試、修改、優化後，我總結了本套《乳腺健康課程》，希望能用我學到的知識，幫助到更多的深受痛苦的女性。
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其實，只要我們都稍微懂一些簡單的瑜伽康復動作，做一些簡單的自檢，儘早發現乳腺異常。
其實，只要我們都稍微重視下自己的身體預警，疏通自己的血液流通，也不至於出現乳腺疼痛......
預防，其實是最好的治療。
早自檢，早護理，防患於未然，才是女人最好的健康秘訣。
04
疾病面前，從不分人。
奧黛利·赫本氣質女神奧黛利·赫本於1993年1月20日因乳腺癌去世
大陸著名女演員李婷因乳腺癌長期醫治無效，享年43歲。
《寂寞在唱歌》的歌手阿桑罹患乳癌晚期，2009年4月6日早8:30病逝於新店慈濟醫院，享年34歲。
歌手姚貝娜與病魔抗爭4年，無力回天，年僅33歲
在病痛面前，即使是收入不菲的名人，也變得如此不堪一擊，更何況我們呢？
你的身體 ，決定了你的皮膚氣色、你的身材。只有把身體調整好了，你的氣色才能變好，你的身材才會變好。
很多上過我線下課程的學員問我：老師，我自己怎麼才能在家練習？
我考慮很多，發現線下的課程已經很難滿足所有學員的需求了。於是我根據自己的線下課程，整理總結出《15天乳腺健康課程》,經過這15節課的訓練，保持三個月的訓練 ，疏通淋巴，改善內分泌，讓乳房保持少女感，遠離乳腺疾病，成為精緻的美胸女人！
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課程以真人操作視頻呈現，生動形象，一聽就會，不用擔心太專業、太權威而 聽不懂。
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0基礎入門課程，視頻詳細演示和訓練技巧，動作設置循序漸進，體式柔和。
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