沙溢8年減肥血淚史，像極了我本人
一眨眼，這一年又過去了一半，看著年初立下的減肥目標，內心真是……無法言喻。
道理我都懂，管住嘴、邁開腿，可是減肥這條路似乎有點太艱難了啊！
尤其是每每看到明星們快速瘦身成功的新聞，更是讓人傷心吶！
一個月瘦20斤的大S
21天體脂降到6%的杜江
光速減掉20斤的劉昊然
明星們對身材的嚴格把控真是讓我自嘆不如，不過自從看到了沙溢減肥的經歷，我的內心終於得到了一些安慰。
沙溢老師簡直是明星減肥的一股「清流」，歷時8年，卻從未成功過。大概可以用「血淚史」來形容吧！
相信看過沙溢天天喊著減肥的樣子，我想很多人的感受和我一樣：他每年都喊著要減肥卻被飢餓打敗的樣子，像極了減肥失敗的我。
壹
不過，在回顧這部血淚減肥史之前，我想有必要給各位重溫一下沙溢曾經的顏值。
這裡絕沒有歲月是把殺豬刀的意思，這只是告訴大家——一胖毀所有！
上軍校那會兒，就已經拿下校草的位置了。
剛出道的時候正好是拍的古裝劇，這唇紅齒白的，說一句「陌上人如玉，公子世無雙」也不為過吧？
後來成名的《武林外傳》中雖然年紀稍長，但顏值依然在線的。
而接下來的日子，沙溢就肉眼可見變得越來越圓潤了……
發福，是每個中年人都要面臨的危機，但沙溢，是一個對自己要求非常嚴格的人。
所以這才有了歷時8年的血淚減肥史。
貳
2011年，沙溢33歲，已有發福趨勢。
一天，他偶然看到zara的新款，那是心動的感覺。
為了把這件衣服穿得更有型，嚴格的沙溢老師便立下了減肥的flag。
那時候的他不會想到，這會成為他以後人生中的一個恆久的話題。
或許是因為第一次減肥，沙溢在各種減肥方法中瘋狂試探，看到「減脂」兩個字就能聯想到自己的減肥……
還關注了各種減肥博主和減肥話題。
看起來是要認真減肥的人，然而以後……就沒有以後了，沙溢再也沒有提過減肥這件事。
直到3個月後，人們才發現，原來他的減肥大業在3個月以前就流產了。
不過實事求是地說，那時候的沙溢並不算胖，減肥固然好，不減也不錯。所以大家對沙溢減肥失敗這件事，也沒放在心上。
轉眼又到了2012年，身形又圓潤了一些的沙溢老師大概是感受到了老婆的壓力，於是又動起了減肥的念頭。
這一次沙溢選擇健身房揮汗如雨，比如騎自行車。
還轉發一些其他的勵志微博激勵自己，甚至發誓為兒子減肥！
可萬萬沒想到！這之後沙溢就又不見了……不見了……
真是沙溢的嘴，騙人的鬼啊。
第二次減肥大業又以失敗告終！
叄
本以為這次減肥失敗後，沙溢會很快捲土重來，可這一等就是兩年。
不知道這兩年沙溢老師有沒有再像以前那樣羨慕過好看的衣服，或者擔憂過肥胖的遺傳。
不過有一點可以肯定——不減肥的日子，一定過得很快樂。
吃頓飯都是六菜沒湯……
就連減肥大忌的碳酸飲料也喝上了……
可那句話怎麼說來著——命運饋贈的禮物，都在暗中標了價。
快樂和幸福，都是短暫的。
胡吃海塞的債，早晚都是要還的。
隨著年齡漸長，2015年，沙溢又開啟了自己的第三次減肥之旅。
或許是自己都沒信心了，沙溢還貼心地提醒大家——只許鼓勵，不許拆台。
意思大概就是：這次我是認真的。
古語有云：一鼓作氣， 再而衰，三而竭。本想著這次應該沒問題了，結果打臉來得太快。
因為，沙溢發了這條微博後，就又沒有然後了……
大概是覺得之前自己的減肥失敗是因為沒有計劃吧，2016年，開始第四次減肥的沙溢選擇了打卡式。
你還別說，這次好像是動真格的了，連續幾天，沙溢都在微博上曬出自己的成果。
所以，這次會有奇蹟發生嗎？
當然……沒有！
隨著這樣一條微博的發布，沙溢第四次減肥，卒！！
在嘗試了各種方法都失敗之後，2017年，沙溢終於對自己下狠心了。
他整整40天沒吃主食！！！可結果呢？一斤沒瘦。
這個世界上，大概沒有比這更令人絕望的事情了。
肆
生命不止，減肥不息。
不論結果怎樣，減肥的目標還是要有的。所以這之後的2018年、2019年，新的flag仍然在立……
不過廣大網友已經看穿了結果。
胡可總結的更到位——越減越肥！
而沙溢老師對自己總是管不住嘴這件事，也有一套說辭。
早上不能空腹去鍛煉，要不然可能就進醫院了。
中午必須吃好，要不然一天的營養供應不上。（對面牛莉老師的笑容說明了一切）
晚上不吃餓的又睡不著，所以就晚上十二點吃東西。
還說出了廣大減肥人士的心聲：不吃飽怎麼有力氣減肥呢？
嗯，好像都很有道理的樣子哈！再想想自己的減肥歷程，真的是高度同步啊！
不過沙溢的減肥史，就真的沒有什麼可取之處嗎？
當然有的。
雖然沒減肥成功，沙溢讓我們看到了一顆永不言棄的心，一次不行，咱就來兩次、三次、四次、五次……
減肥畢竟是終身大業，8年算什麼……
無非是管住嘴，邁開腿。（說得輕鬆，偷偷鄙視一下自己）
趁著好天氣，大家運動起來吧！
不要求練出幾塊腹肌，只是為了讓身體沒有多餘的贅肉，更健康、更年輕，也更快樂！
希望我們可以一起甩掉肥肉，做整條街最靚的仔。
※這個低調了12年的女人，終於藏不住了……
※不用打3000一針的肉毒桿菌！一個動作，撫平細紋、眼袋！
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