闊腿褲＋一字帶萬能公式，搞定夏日穿衣困擾，就問你服不服

波姐語錄：悄悄告訴你，夏季清風的拂動，讓闊腿褲與涼鞋的搭配更仙哦

夏季是一個讓人喜愛又厭惡的季節。喜愛的它的溫度，能讓你享受其他季節不能穿搭的衣服，討厭也來自於著炎熱的溫度，高溫讓我們汗流浹背，即使穿的薄薄的也不能清涼之感。但是闊腿褲與涼鞋的小搭配就不能一樣了，即能擺脫衣服貼在身上的不舒適之感又能讓你享受清涼的夏季。

白色配襯衫以高腰黃條紋闊腿褲，簡約而不簡單，上衣襯衫V領搭配別緻腰部系帶設計，顯得時髦。下身的黃條紋的別緻設計，展現優雅設計，穿著既幹練又修身。

露肩格子襯衫配以黑色高腰闊腿褲，格子襯衫是近幾年流行的特色，再加以露肩設計，給人性感又迷人的視覺感，高腰黑色的闊腿褲相搭，既顯瘦又顯得高挑，整體給人小性感，還帶有幹練的小氣質，讓人看著舒服。

印花一字肩配以藍色牛仔褲，印花設計的一字肩，既有小性感的特色又有可愛俏皮的元素，露出的小蠻腰，即能給人的迷人的既視感，配以藍色的闊腿褲，顯得大方又有氣質。

闊腿褲 一字帶萬能公式，搞定夏日穿衣困擾，就問你服不服！讓瑜伽幫你練就苗條的身姿，時髦感更上一層樓！

Look1：瑜伽幫你瘦背

背部的消瘦能夠給你顯瘦一字肩的衣服的資格，讓你既穿的好看，又能擁有很好的氣質。

以左腿為支撐，右腿向上打開，劈叉狀，上身向下彎曲90度，向右微轉，右臂向右上方伸展用右手抓住右小腿肚，左臂向上抬起扶住面前的柱子來穩住身形。

神猴式的變式，兩腿伸直，令其左腿在前右腿在後，前後分開向兩側滑開直至雙腿與地面相貼，右臂順著肩膀高度向前伸直，左臂斜向後伸直撐在右膝蓋彎處。

雙角變式的基礎練習，雙腿併攏伸直，上身從骻處向下彎曲，使其上身貼住腿面，身體向後微微傾斜，兩臂順著肩膀向下斜後方伸展，撐於地面，右小腿向上抬起。

Look2：瑜伽幫你瘦腰。

對於炎熱的季節，腰部的裸露那就是有些美眉必須的，所以為了讓自己暢享夏季清涼，那就用以下體式練就自己的小蠻腰。

三角伸展衍生式的練習，雙腿伸直左右分開大於兩倍肩寬的距離，上身從骻處向下彎曲，兩臂伸直抬至頭頂上方，兩臂彎曲，雙手十指交叉，用小臂環住頭部，使其小臂與地面相貼時停止。

雙腿直角跪立於地面，左腿抬起向上伸直，令其身體向右卸方傾斜，以右臂向下伸直來穩住身形，左臂向左腳伸展，且用左手抓住左腳。

雙腿伸直站立在地面上，上身從骻處向下彎曲，使其身體緊貼住腿面，右腿抬起使其與地面垂直，再讓其身體貼住做腿內側，左臂貼著左腿背後伸出，再彎曲撐於左腳面來保持身體平衡，則右手則向下撐在地面上。

Look3：瑜伽幫你瘦腿。

纖細的雙腿能讓你的雙腿減少褲子與你肌膚的相接觸，這樣就可以讓你擁有更多的涼意。

下犬衍生式的練習，雙腿併攏站立，上身腰板挺直，兩臂順著肩膀向頭頂上方伸展，上身從骻處向下彎曲，用雙手撐在地面，右腿再從後方向上抬起，再向前方打開。

神猴式的衍生式，左腿在前右腿在後跨立，雙腿向前後打開，直至雙腿與地面相貼，兩臂順著身體向下自然將雙手放在身兩側，左腿微彎曲令左腳踩於地面。

半月式的衍生式練習，左腿伸直站立於地面，上身微面向右側向下彎曲，令其左臂向下伸展用左手撐於地面上，右腿向上抬起且向前彎曲，令右小腿與地面平行，右臂向上伸直，令右手抓住右腳。

為了讓你的這個夏季擁有更多的涼意，那就開始練習瑜伽。

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