餓肚子不如做火力定灸！安全、舒適、對脾不好的的胖最管用！
為了變瘦，很多人會採取一些「極端措施」，比如說人為導吐，濫用瀉藥，還有過度節食。一不小心就將自己的身體折騰得很虛弱，本來就不好的脾胃就變得更差了。
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脾是女人的性感之本
1、脾不好，容易變胖變衰老
脾屬土，對應於黃色。面色發黃、皮膚很鬆軟的人，往往不但脾氣不好，還很容易得胃病。
《黃帝內經》里說，脾掌管我們的肌肉，它開竅於口，其華在唇。全身肌肉的營養要依靠脾來運輸和化生來供應。脾氣健運，則肌肉豐滿；若脾失健運，則肌肉漸消。
2、女人總是談「肌」色變
說到肌肉，很多致力於減肥事業的女性朋友都是談「肌」則色變，好像肌肉這種東西根本就不應該屬於女人，或者說它不應該與女人的美麗擦上邊。
事實剛好相反，恰當比例的肌肉，是女人擁有性感身形之本！
道理很簡單，我們的軀體是由肌肉、骨骼和脂肪所組成的，當你身體里的肌肉太少，那麼身體只好拚命地為你囤積脂肪。不為別的，就為了可以保住你的小命。
也正是如此，有些為了減肥而瘋狂節食的女孩，折磨了自己好半天，最後卻落得一身如豆腐渣般軟綿綿、鬆弛的皮肉，這其實是你的身體里脂肪含量過高了！
3、脾好嘴唇自然美
說起性感，又讓人聯想到雙唇，它也是關乎女人性感與否的重要部位！而雙唇的豐潤恰好也與脾有很大關係。
所以，想要減肥，想要性感身形，就要先補脾。
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不補脾，你就減不了肥！
其實，好身形的關鍵並非減肥，而是塑型。
所謂塑型就是要讓我們的身材被塑得很有型，皮包骨頭的體型絕非好看之型。真正美的是全身沒有贅肉、肌肉緊緊的健康美。
更何況只有當肉肉變緊實之後，你整個人才會看起來顯得瘦，即使體重因為肉肉變成肌肉而變重了，你的身材還是會均勻地變小一號。
脾為後天之本，氣血生化之源。脾胃功能健運，不但面色紅潤，而且肌肉緊緻、皮膚彈性好；
反之，脾失健運，氣血津液不足，不能營養顏面，其人必精神萎靡，面色蒼白萎黃，因為水分不能及時排走，淤積在身體里，日積月累，整個人就變得臃腫起來。
脾氣差，還是要艾灸調理
用單純的藥物治療脾虛其實比較困難，因為他的病就在脾胃，藥物進去，不容易被吸收。食療也是如此。而且吃一些治脾的葯，很有可能會傷及其他臟腑，造成腎虛等狀況。
健脾胃，莫過於溫補！
艾灸法對於脾氣虛弱的朋友來說，可以起到有效的生髮脾氣作用。
常用的艾灸健脾穴位有：
1.神闕：為任脈經穴，經常艾灸，可溫通元陽，脾胃健旺。
2.氣海：常用艾灸此穴，補元氣，暖脾陽，強壯後天之本，祛病養生減緩衰老。
3.足三里：為胃經合穴，全身四大總穴之一，經常用艾灸，具有健脾胃，補中氣，通經絡，和氣血的作用。
4.另外，小腿集中了脾胃經的不少穴位，比如足三里、陰陵泉。將小腿從上到下依次按摩，按後覺得舒服就行了。
愛灸堂的火力定灸健康脾胃！
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