孕期腳腫生男生女？孕婦腳腫吃什麼消腫？

通常孕婦在孕晚期出現腳腫，水腫屬於正常現象，但如果水腫明顯，且無緩解，則應進一步檢查了，通過減少對於鹽分和水分的攝入，避免吃吃難消化和易脹氣的食物，進食足量的蔬果等方法，可以從一定程度上緩解孕婦腳腫。那麼，孕期腳腫跟生男生女有關係嗎?下面小編將為你詳細解析。

孕期腳腫跟生男生女有關係嗎

聽說孕期腳腫跟生男生女有關係，真的是這樣嗎?孕期腳腫是否真的與胎兒性別有關係、還是說，孕期腳腫是由其他我們不知道的原因引起的呢?孕期腳腫跟生男生女到底有沒有關係呢，下面就給大家揭曉問題的答案!

1、有一種說法是，懷孕初期腳不腫、但是後期稍腫的，胎兒是男孩，如果懷孕初期腳腫，而且後期理更腫的，胎兒是女孩。但其實懷孕生男生女是沒有關聯的。

2、由於孕媽的子宮壓迫下肢靜脈，導致血流不暢，就很容易造成腳腫。有的孕媽在懷孕12周便出現了腳腫的狀況，懷孕時，這種情況是正常現象。准媽媽們一般通過休息和睡一覺就可以解決問題。

3、另外，孕婦腹部突出過大是女孩，腹部不太突出或下腹部突出為男孩，這種民間說法其實存在很大的差異。專家說，如果孕婦上身短，胎兒發育的空間只能向外延伸，所以腹部會顯得很大。反之，孕婦上身長，可為胎兒發育提供足夠的空間，腹部就無須向外突出。

4、而吃酸吃鹼與生男生女也沒有關聯的。因為僅憑味道來確定食物是酸性還是鹼性，這本身就是一種錯誤認識。需要強調的是，人體出現酸鹼不平衡的狀態，通常是患病所致。

孕婦腳腫是什麼原因

孕婦腳腫有以下幾個原因，是屬於正常現象。但如果水腫明顯，且無緩解，則應進一步檢查有無其他妊娠合并症，及時診斷與治療。

1、懷孕後，孕婦從懷孕第6 周開始血容量就逐漸增加，34 周達到高峰，並在這個水平上一直維持到產後兩周才恢復到孕前水平。血容量可比非孕期增加40% 左右，所以血容量增加後，組織間液也會增加。

2、由於血液增加時，血漿的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分會相對稀釋，血漿白蛋白的相對濃度也比非孕期時要低。而血漿白蛋白是維持血漿滲透壓的主要成分。孕期血漿滲透壓要比非孕期低。這樣就使血流中的水分容易滲透到組織間液中，從而造成下肢水腫。

3、妊娠後子宮增大，使骨盆內壓力增高，從而使下肢靜脈血流受到影響。這也是下肢浮腫的重要原因之一。孕期浮腫如果休息或睡眠後見輕，是屬於生理性的，不必擔心。

孕婦腳腫了怎麼消腫

孕婦在懷孕期間出現腳腫是一種比較常見的現象，但很多媽媽都不知道該如何緩解。為幫媽媽們解憂，今天小編介紹下孕婦腳腫怎麼辦?

1、飲食調理

孕婦腳腫怎麼辦?首先就應注意從飲食入手，注意飲食的調節。日常飲食中食物盡量保持清淡，避免過咸、過油膩;要保證優質蛋白的攝入;同時控制水分的攝入，保持按需攝入即可，避免喝太多的水。

2、進行適量運動

很多孕婦腳腫較大程度是因為長時間站立或是坐著造成的，此時要問「孕婦腳腫怎麼辦」，當然就是進行適量運動咯。

如飯後進行一定程度的散步;坐一段時間就起來活動活動;常對腿部進行按摩也;若有條件，可常進行小幅度的游泳;這些都有助於有效的消除孕婦腳腫現象。

3、合理使用托腹帶

隨著寶寶的不斷增長，子宮不斷擴大壓迫到下肢的經脈，導致下肢血液循環不暢孕婦腳腫現象到懷孕後期會慢慢加重，此時的孕婦腳腫怎麼辦呢?

在正常情況下，非疾病因素導致的腳腫中，孕婦可在飲食方面多注意一下，減少鹽的攝入量，盡量少吃鹽和醬油，少吃鹹菜類食品。

孕婦腳腫吃什麼好

孕婦腳腫應該適當的吃一些利尿消腫的食物，能緩解腳腫的癥狀。

(1)薏米：薏米味甘、淡，性涼，入脾、肺、腎經。有利水滲濕、健脾益氣的功效，孕媽媽經常食用有助於緩解腳腫，應注意容易便秘的孕媽媽不宜常吃。

(2)冬瓜：冬瓜味甘、淡，性涼，入肺、大腸、膀胱經。有清熱利水、消腫解毒、生津除煩的功效。冬瓜利水效果很好，腳腫的孕媽媽用冬瓜煮湯喝，緩解腳腫效果很好，應注意煮湯需少加鹽，淡食最佳。

(3)西瓜：西瓜味甘，性寒，入心、胃、膀胱經，有清熱解暑、除煩止渴、利小便的功效。孕媽媽直接食用就有利尿消腫的功效，如果把西瓜皮熬湯喝，利尿消腫的效果更佳。

(4)萵筍：萵筍味甘、苦，性涼，入腸、胃經，有清熱利水的功效。對於孕媽媽有輕度水腫、小便不利的癥狀，有很好的療效。萵筍可以涼拌食用，也可以煮湯吃，連葉一起食用效果更佳，食用時應注意萵筍性偏涼，脾胃虛寒者不宜多食。

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