拒絕iPad，打開與寶寶溝通的大門

寶寶易被電子產品吸引

電子產品對寶寶而言，也極具吸引力。寶寶首先注意到的是父母專註在屏幕上的目光，其次是屏幕上的亮點。當寶寶發現按鍵或觸控時，屏幕會立即有所反應，更加強了寶寶的興趣。這些特性對還不具行動能力的寶寶來說，有莫大的魔力，因為這反轉了寶寶無助、依賴的地位。

這就是當寶寶出現難以安撫的情況時，不論是iPad還是智能手機，可以經常被父母拿來轉移寶寶的注意力，讓其停止哭鬧行為的原因。許多父母不免認為，這真是一劑靈丹妙藥。於是寶寶下一次哭鬧不止時，再使用這一招。逐漸地，父母和寶寶都習慣了這一方式。

這麼做對寶寶的短期影響

解除寶寶哭鬧引發的緊張，讓父母得到暫時的喘息總是必要的。但是過於頻繁地使用這「尚方寶劍」，除了讓寶寶被電子產品上的細菌侵襲，以及近距離凝視屏幕給視力發展帶來的不良影響等生理的考慮之外這樣的習慣，也容易養成寶寶對挫折除之而後快的小霸王態度。

認識?社會性依戀很重要

依據英國心理學家波爾比（John Bowlby）的研究，嬰幼兒與主要照顧他的成人形成依戀的過程，會塑造他日後的社會心理關係。關鍵在於彼此是否有強烈的情感關係，當孩子發出需求的訊號時，是否有適切的響應及照顧。

通過長時間的相處，寶寶與父母能夠建立相處的默契。對父母而言，如何安撫寶寶的哭鬧？的確是一個困難的過程。一開始，父母可能對於孩子的哭鬧無力處理，充滿挫折感。

但大多數的父母仍會想盡辦法「克服困難」，一試再試。終會累積經驗而掌握寶寶的表現規律，並給予適當的回應。在這個過程中，寶寶會看到父母是如何對待他的焦慮，如何響應他的不滿足的，同時也會從父母的反應中慢慢了解。自己內在的脆弱、痛苦或憤怒，是可以被理解、被接納的。這個困難過程，就是寶寶建立「社會性依戀」的關鍵。

這段時間所累積的經驗，將是寶寶日後面對挑戰時，誰也不能奪走的韌性。年紀還小的寶寶，雖然不會記得過程中的一點一滴，但是所有的知覺卻會存留在大腦深層的不同區域，成為日後自我情緒調節的基礎。成人後，若有不知如何抉擇的時侯，內心會自然連結到早期焦慮無助的情境」。

如果嬰兒時期是被理解、接納的，就有動力探索並解決困難；反之，則退縮不前。這些情緒的記憶，是比語言的發展還要早的。雖然我們不記得嬰兒期的事情，但是嬰兒時期的感受，強烈地影響著我們離開父母后，交朋友或談戀愛等建立親密關係的能力。孩子的記憶就像體內的抗體，看似不存在，但當病菌入侵人體時，抗體就會發揮保護作用。

這麼做對寶寶的長期影響

1

跳過磨合過程?寶寶缺少學習

如果父母只是拿電子產品安撫寶寶，無異是跳過與寶寶磨合的過程。寶寶漸漸會意識到，只要一哭，父母就會遞上電子產品，但腦海中沒能存下任何與父母相處的經驗。未來，寶寶在面對人際相處的挫折時，只會被動地等待別人遞上靈丹妙藥，完全不知道自己該怎麼做，或是該如何表達自身的情緒、如何被別人理解。成人輕而易舉做到的事，寶寶卻需要長時間探索、嘗試，才能從中摸索出一套自己的行事準則。特別是寶寶感官很靈敏，需要時間整合聽覺、視覺、嗅覺、觸覺等訊息。

然而，電子產品的設計並不是以寶寶為中心的，遊戲軟體更是簡化過程的產物，缺少真實情緒的互動，對寶寶多是「刺激-反應」的控制。若長期讓寶寶玩電子產品，寶寶不只無法消化過多的刺激，也不能從中建立任何經驗與學習過程，更缺少自我存在感。

2

剝奪寶寶學習?無法面對未來

對於社交能力的養成而言，根本無法通過任何的軟體模擬讓寶寶學習。讓寶寶玩電子產品，當下或許很快止住了哭鬧行為，但父母並不了解寶寶「究竟為何而哭？而好玩的電子產品其實也沒能滿足寶寶真正的需求，寶寶的記憶中只有電子產品的給與不給、父母面對哭鬧的無力感。至於寶寶與父母的互動過程則形同被剝奪，換言之，寶寶並沒有與父母建立良好的社會性依戀，這要他拿什麼面對未來？

當寶寶缺少與父母相處的經驗，或是缺少情緒被理解的過程，寶寶就會偏好熟悉、沒有挫折的事物，少了對自己、對外面世界的好奇。日後將不喜歡探索生活中的新事物，更令人憂心的是，行動是態度的出口，孩子將通過偏差行為表達內心的反抗與憤怒，因為他不知如何忍受這些情緒，一切只能用行動解決！

解決方式

媽媽的眼睛?寶寶的最愛

媽媽不要怕寶寶哭鬧，即使那會令人痛苦、無奈與無力，但應該讓自己有時間、空間接受寶寶哭鬧的情緒反應，並理解寶寶為何有如此的表現。嘗試讓寶寶知道媽媽正在積極努力解決你的問題。相信在經驗的累積下，媽媽多能及早觀察到寶寶的需求，避免寶寶的哭泣，進而與寶寶建立親密的親子關係。

鼓勵媽媽不要輕易放棄安撫寶寶的責任，當你把跟寶寶溝通的大門關上，日後，他也將關上與父母溝通的大門。寶寶喜歡亮亮的東西，電子產品的亮光固然可以吸引寶寶，但是，媽媽的眼睛其實也會發亮，而且寶寶可以從媽媽的眼睛裡看見自己。寶寶其實很想知道自己在媽媽眼裡是什麼樣子」。

與其用電子產品的亮點吸引寶寶的注意力，不如用媽媽愛的眼神凝視寶寶，讓寶寶在與媽媽交會的眼神中，看到媽媽的表情、聽到媽媽的聲音，建立彼此的溝通方式。她建議，媽媽也可以通過擁抱寶寶，讓他在充滿溫度與氣味的懷抱中，獲得安全感。

今日小話題：

現在的孩子，接觸電子產品越來越早，對此你有什麼想說的嗎？平常你會把手機、ipa等電子產品給孩子當短期的玩具嗎？平常孩子哭鬧你都是拿什麼哄孩子的呢？

實在有太多的問題想要問，有太多的話想要說，我們在留言區見吧...

（本期專家：華人心理治療中心嬰幼兒心智健康諮詢團隊主治醫師——粘慧美）

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