「一天八杯水」靠譜？權威論文來釋疑
一項由澳大利亞莫納什大學與墨爾本大學等機構合作的新近研究揭示了人體調節內部攝水量的機制，從而防止人體攝入過多水分而導致水中毒(water intoxication)的可能。該研究結果對時下的流行說法「每天喝八杯水」提出了質疑。
該研究於近日發表於《美國國家科學院院刊》上。
該研究顯示，當人體攝入過多水分後，大腦會激活「吞咽抑制」(swallowing inhibition)，從而幫助維持體內水分含量。
該研究的第一作者為來自墨爾本大學的博士生Pascal Saker，他與墨爾本的多個機構共同合作完成了該研究。來自莫納什生物醫學研究所的副教授Michael Farrell是本研究的合作者之一。
Farrell副教授表示：「我們只聽從身體的需求指令就可以了——渴了就喝水，而不是根據詳細的安排表。」
基於先前研究，研究者要求參與者評價在兩種不同條件下吞水所需的努力：鍛煉後渴的時候，以及不渴時額外喝水。
該研究結果顯示，喝過多的水需要作出3倍的努力。
Farrell副教授表示：「我們首次發現喝過多的水需要付出更多的努力，意味著這一過程需要克服一些阻力。」
「這與相關科學概念相吻合，即一旦攝入足夠水分，吞咽反射便得到抑制。」
來自莫納什大學醫學影像與放射科學系的Farrell副教授，採用了fMRI技術來測量吞咽過程中大腦不同區域的活動。
fMRI結果顯示，當參與者需要更多努力來吞咽時，其大腦右側前額葉的激活程度更高，說明額葉皮質參與克服吞咽抑制，從而幫助參與者能夠遵照研究者的指令喝水。
「已經有這樣的先例：一些馬拉松運動員在比賽時遵照要求喝水然後死亡，因為他們盲目遵從指令從而攝入了過量的水分。」
體內攝入過多水分會面臨水中毒或低鈉血症(hyponatremia)的危險，當血液中鈉含量異常過低時，會導致一系列癥狀，包括嗜睡、噁心，甚至抽搐、昏迷。
Farrell副教授提出，但是，老年人的攝水量往往是偏低的，老年人應當注意多多喝水。
[Rare via sciencedaily]
※釋疑：道教的「神」「仙」是什麼？
※釋疑「牛津鑒定」熱釋光
※資深水族愛好者關於七彩神仙魚釋疑解惑
※奇門釋疑：豬八戒為何選擇學天罡三十六變？與悟空的七十二變相比哪個更好？
※爭議釋疑：念了那麼久的全真演教天尊究竟是誰？
※意路人生：五十三、「阿卡西」釋疑
※宇宙黑洞竟然有風 宇宙黑洞種子存在釋疑
※弘一大師對佛法的釋疑
※「巴達棍兒」釋疑！過去又叫「頂門杠子」！
※王世襄釋疑：什麼是明式傢具的品？什麼是明式傢具的病？
※權威發布：環保部門釋疑十大霧霾傳言
※釋疑紫色的白茉莉
※海雲繼夢法師基礎禪修釋疑五
※傳喜法師：《金剛經》釋疑之「應如是住 如是降伏其心」
※沒有晨勃就是「不行」？正威中醫門診為你釋疑解惑
※太乙釋疑：赤壁之戰為何曹軍兵敗？
※史上最齊泰國購房釋疑
※月老釋疑答惑：自己情商很低怎麼辦？
※佛學釋疑：學佛之人有八種話不能講