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心理學書單(上)

真理屬於人類,謬誤屬於時代。歌德說的,他說的這句就是真理,對我而言。


一個人的認知,可以通過書籍去改變。而所謂的改變,或許當下認為正確,但是隨著知識的更新,舊有的認知又不斷的被否定掉,我把他簡稱為:無知屬於過去,有知屬於將來,對一個求索的生命而言。


我在閱讀心理學書籍的時候,走了不少彎路,所以簡略的開個書單,以期望其他群友在閱讀心理學書籍的時候少走彎路吧,一家之言,僅供參考。

心理學是一門學科,既然是學科,那就有他的科學原理,以及一些應用,對於大部分群友而言,我們只要探索我們自己心理需求的東西就行了。就如同進超市買東西,你就想買個牛奶,其他的就不用這看那看了。至於牛奶的廠家,牛奶的構成,以及牛奶的經銷商如何運作,這些並不是大部分人需要考慮的。當然,歡迎更多的人,對牛奶背後的這一切感興趣,並且去求索。就如同學心理學一樣,那樣,這個世界才會更精彩,對不對,我期待更多的這樣的人出現。


心理學,很多人好奇,而又不得不入門。其實這門學科入門並不難,關鍵在於選對書籍。以下是我篩選的部分書籍。


1、《行為背後的心理奧秘》


點評:這本書有兩個版本,一本是國內同名的,那本很垃圾。新手入門書籍。

豆瓣評分:6.9


作者簡介貝特·薩勒(Beat Schaller)瑞士大的綜合性大學蘇黎世大學經濟管理系講師,蘇黎世州議員。具有心理學、新聞學、政治學等跨學科知識背景,洛桑商學院工商管理碩士。


內容簡介:本書涉及眾多經典心理學實驗,結合真實案例和圖表,講解心理學在生活中的應用。語言幽默風趣,讀來欲罷不能。本書適讀人群廣泛,尤其是心理學初級入門者。湛廬文化出品。


2、《身邊的心理學》


點評:新手入門書籍,很不錯,純學術類。入門級。

豆瓣評分:6.9


作者簡介亞當·喀什(Adam Cash)博士畢業於洛瑪林達(Loma Linda)大學。他在大學裡教授心理學,也在社區學院任教。他是一位經驗豐富的臨床心理醫生,目前是一位法證心理學家,致力於對心理失調的罪犯的研究。他在加州也進行私人診療,專治慢性心理疾病,幫助患者應對壓力,同時幫助解決男性遇到的心理問題。


內容簡介:本書從弗洛伊德的精神分析到法證心理學,再到家庭問題,帶你不斷探索人類行為的奧秘,帶領你獲得對自己、對他人比以前更多的了解。


3、《叔本華的治療》


點評:這本是心理諮詢師寫的小說,雖登天感覺,但仍屬入門書籍,寫的不錯。案例比較清晰,簡單通俗,屬心理學資料。這本書對心理學的一些基本知識以及流派給了不少總結,可以查找部分技術術語的解釋,但意義一般。入門級

豆瓣評分:8.9


作者簡介歐文·亞龍(IrVin D.Yalom),美國當代精神醫學界大師級人物,也是存在主義心理治療和團體治療的當代權威。目前是斯坦福大學榮譽退職教授。


內容簡介:


《叔本華的治療》是歐文·亞龍最新的小說作品,在虛構的情節之外,巧妙地將存在主義哲學家叔本華的一生和標準的團體治療過程交錯編織;一虛一實,相互呼應,一個關於生命、存在和死亡的動人故事,於焉展開。

亞龍不僅在心理治療領域成就卓著,他寫的心理治療讀物也因其既具有專業性又有很強的文學性而蜚聲世界上很多國家。


曾出版數本心理治療的經典作品:《愛情劊子手》《診療椅上的謊言》、《當尼采哭泣》、《給心理治療師的禮物》、《日益親近》、《叔本華的治療》是他的最新小說力作。該作品一經出版就受到了歐美知識分子的廣泛關注。


4、《心理黑洞:曼哈頓心理診所手記》


點評:國人能做筆記的心理學書籍之一,可惜作者做全能選手去了,又是語言大師,又是武術大師去了,經濟時代,時代的悲劇,大部分國人命運的宿命。5+入門級


豆瓣評分:7.2


作者簡介張源俠中國最早的一批心理學博士,第一個博士電視節目主持人,美國專業心理學院博士後,美國紐約州執照心理學家,「胡說英語」創始人。已出版《空鏡救心 ——中國禪與現代心理》《一網打盡英語單詞》《胡說英語》《句英語打天下》等書。


內容簡介:


本書記錄了一個中國臨床心理學家在美國曼哈頓做心理醫生的真實經歷。書中所選的案例稀奇古怪,事事真實,講述的故事鮮為人知,聞所未聞。尤其是「9?11」恐怖事件對美國民眾心理和信仰的巨大影響,本書有最真實而直接的反映;對中國大眾了解美國人的內心世界提供了最深入的視野;對中國人未來的心理走向也有啟發性的教育意義。本書文筆優美流暢,機智幽默,富於哲思,妙趣橫生,極其精彩,讀來令人愛不釋手。本書可謂中國第一本深入探究「紐約客」內心世界的心理分析專著,首次在世界心理學界涉及了如此廣泛的心理病症。尤其是作者從心理治療的角度,對人類心理、變態心理、精神病和催眠等心理進行的深入剖析,可以解除人們對此長期存在的偏見和神秘感。通過此書,讀者可以消除對變態心理即精神病的不當恐懼,了解其來龍去脈,最後達到防患於未然,健康心身的目的,是一本難能可貴的通俗的科普讀物。


5、《怪誕行為學:可預測的非理性》


點評:怪誕的背後都是人心,書本不是太嚴謹,但是裡面幾個案例,可以用於銷售以及產品運作。5+入門級

心理學書單(上)



豆瓣評分:8.3


作者簡介()丹·艾瑞里(Dan Ariely)杜克大學行為經濟學教授,著名的行為經濟學家,獲得心理學博士及商學博士學位。發表包括《紐約時報》、《華爾街日報》、《波士頓環球報》、《科學人》雜誌和《科學》期刊等。


內容簡介:


本書中,丹·艾瑞里將心理學引入經濟學的研究中,用實驗的方法徹底顛覆了主流經濟學的「經濟人」觀點,告訴我們非理性是人類的本能,是主宰人類行為和決策的隱形力量;非理性不是雜亂無章的,而是可以預測和把握的。


在增訂部分中,針對非理性如何影響我們的日常生活和公共政策,並導致2008年金融危機,作者從行為經濟學的角度出發,提出了自己獨到的見解。並告訴我們如何運用「可預測的非理性」提高日常生活的幸福指數,制定出擺脫當前經濟危機的政策。


6、《辮讀兇手——一位犯罪心理學大師現場推理實錄》


點評:一個英國非常出名的犯罪心理學家的作品,非常不錯。也算入門書籍吧,當小說看吧,然後每個案例之後,都有心裡分析。入門


豆瓣評分:7.8


作者簡介保羅·布里頓(Paul Britton),長期從事心理學臨床研究和犯罪心理學的實證工作,在犯罪推理界有近乎神話的地位。與普通偵探不同,保羅·布里頓在犯罪現場搜集的不是指紋、血跡,而是作案者留下的「思維痕迹」,以此幫助警方識別罪犯的心理特徵。


內容簡介:


這本書是作者對過去十多年裡主持調查的一些駭人聽聞案件的一手敘述,是對罪犯心理分析和處理的突破性著作。


7、《濁眼觀影集》


點評:孟潮文集之一。唯一的國內的比較有水平的我還認可的心理學家。部分論述有待商榷,作者很有個性,我喜歡呵呵。入門


豆瓣評分:無評分


作者簡介李孟潮,精神科主治醫師,個人執業,專業方向為成人焦慮障礙的心理治療及整合性精神分析。


內容簡介:


精神分析看電影——心理醫生在電影中動不動就變成了他人的戀人或者"父母",這個現象不能僅僅用編劇們缺乏專業知識來解釋……社會的現代化進程造成了家庭功能的外化,產生了大量的"缺席的父親"和"焦慮的母親"。一百年來,精神分析的心理病理學,幾乎就是圍繞著"缺席的父親"和"焦慮的母親"展開,而電影受著精神分析學的影響,則不是什麼怪事了。


8、《一生一次的初戀》


點評:李孟潮作品之一。心理學加入文學作品的描述,也是以後的趨勢之一,入門書籍。


豆瓣評分:8.1


作者簡介李孟潮,精神科醫生。現任武漢中德心理醫院門診部主任,專職從事心理治療工作。性好靜,愛丘山。頗喜研習安身立命、定心解憂之術。


內容簡介:


本書講述了武漢是一座滑稽的城市--招手即停的公共汽車;比公廁還要多的花圈店;破爛不堪的舊房包圍中的整齊潔凈的江漢路……好多東西在不協調中有著一種獨特的幽默感。最有趣的是武漢人。時常從破房子中、從垃圾堆旁邊、從花圈底下冒出一個江城美女,武漢女人如此的美麗,也許是上天的補償,就像盲人的耳力特別發達一樣。在春天乍暖還寒的時候,這個美女往往會穿著一件混紡的、有厚厚墊肩的、西裝式的女上裝,臉上像是用彩色粉筆描繪過幾下,令人時常懷疑那到底是「為悅己者榮」的化妝,還是戰亂時為了避免遭到日軍踐踏而採取的易容?答案也許在美女旁邊的那個男人的身上。從喝酒這種行為來劃分,這裡的男人可以分為兩種,一種是酒鬼,一種是陪酒鬼喝酒的人。其他方面也適用這樣的分類,如賭鬼和陪賭的人,煙鬼和陪吸煙的人,以及到愛情、事業等等。


9、《少有人走的路:心智成熟的旅程》、《少有人走的路2:勇敢地面對謊言》、《少有人走的路3:與心靈對話》


點評:1、2、3是同一個作者,這套書籍是非常推薦的,入門書籍。作者的用簡單的語言表述了比較深奧的心理諮詢上的問題,並且提出自己的見解,通俗易懂。入門級必看,必看,必看。

心理學書單(上)



豆瓣評分:《少有人走的路 : 心智成熟的旅程》 8.4;《少有人走的路 2:勇敢地面對謊言》 7.7;《少有人走的路 3:與心靈對話》 7.7


作者簡介M·斯科特·派克(M.Scott Peck),長期從事心理治療實踐,被譽為「我們這個時代傑出的心理醫生」。他獲得政府特許,進入政府心理治療特殊小組。


內容簡介:


《少有人走的路: 心智成熟的旅程》僅在北美,其銷售量就超過了700萬冊,被翻譯成23種以上的語言;在《紐約時報》暢銷書榜單上,它停駐了近20年的時間。這是出版目前的一大奇蹟。


本書處處透露出溝通與理解的意味,它跨越時代限制,幫助我們探索愛的本質,引導我們過上嶄新、寧靜而豐富的生活;它幫助我們學習愛,也學習獨立;它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底,它告訴我們怎樣找到真正的自我。


如果說《少有人走的路》講的是心智成熟的旅程,《少有人走的路2》講的是勇敢地面對謊言,那麼這本《少有人走的路3:與心靈對話》講的則是:人生錯綜複雜。


10、《天才在左 瘋子在右》


點評:國內經典小說吧,以奇特的視角,融入了心理學的觀點,對於大部分人而言,這部分還是比較陌生的,奇特的精神世界,稀奇古怪的視角,這個世界的確很精彩,入門級。

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豆瓣評分:7.5


作者簡介高銘,目前任職於某公司項目總監。2004—2008年間,通過各種渠道,利用所有的閑暇時間,探訪精神病院、公安部等機構,對「非正常人群」進行近距離訪談,並加工整理出了這本書的內容。


內容簡介:


本書以訪談錄的形式記載了生活在另一個角落的人群(精神病患者、心理障礙者等邊緣人)深刻、視角獨特的所思所想,讓人們可以了解到瘋子亦或是天才真正的內心世界。此書是一本具有人文情懷的訪談錄形式的文學作品。內容涉及生理學、心理學、佛學、宗教、量子物理、符號學以及瑪雅文明和預言等眾多領域。在每個人的內心深處,都有一種叛逆,又有誰能說我是正常人呢,這本書,從精神病人了解這個世界,也許他們是瘋子,但是他們做到了我們未曾做到的事,他們是獨特的、唯一的,沒人敢說天才不是瘋子,瘋子不是天才的。


11、《心理黑洞》


點評:寫的還不錯,也算是入門書籍,語言還是比較逗的,上手起來輕鬆簡單,文筆還對付,論學術水平就差了,國內的書淘汰的差不多了,能勉強加一本就一本吧。入門級


豆瓣評分:無評分


作者簡介項戈,心理輔導培訓師、高級職業經理人。現主要從事大眾的心理與健康方面的研究,倡議用心靈疏導幸福新生活的理念。曾出版過有關於公司員工心理類型的書籍《九型員工》、職場管理圖書《制度外管人案例大全》、成功勵志圖書《拿來時代》等。


內容簡介:


本書是一部心理讀物先驅之作,意在從當下社會中人們所涉及到的學習、生活、職場、社交、戀愛、婚姻、家庭、兩性等各個方面所表現出的"看是平常"實則是種心理障礙的行為,通過自我診斷和自我調適來發現潛在的"心理黑洞"、修復已經形成的心理病症,從而走出因"心理黑洞"所導致的一系列惡性循環。讓每一位讀者輕鬆去除心理疾病及其隱患,打造屬於自己的健康心理,打造屬於自己的幸福人生。


12、《心理學的故事:源起與演變》


點評:好玩意,心理學的發展以及歷史,詳細的描述了,如果你想對這門學科細入的了解,買書吧,5+入門


豆瓣評分:8.8


作者簡介莫頓?亨特(Morton Hunter著名心理學家,屢獲大獎的科普作家,一直為《紐約客》《紐約時報雜誌》和哈珀公司的許多出版物撰稿。著有《愛的自然史》《內心的宇宙:探索人類心理的新科學》等作品。其中《心理學的故事》最為著名。


內容簡介:


本書全面系統介紹了公元前七世紀到二十世紀後期心理學發展歷程上的各學派、主要研究者、研究對象及其基本觀點,向普羅大眾清晰地勾勒出心理學的發展脈絡,並對每個學科分支進行了闡述與評價,同時還引領讀者去思考心理學與一般自然科學的區別。它不同於以往晦澀的學術著作,而是一部憑藉生動的語言、有趣的故事講述人類認識自身行為習慣的漫長探索史。這些故事將複雜深奧的學術問題簡述出來,它們讀起來淺顯活潑,使讀者輕鬆地了解了心理研究的方法、理論以及作為心理學重要構成部分的心理療法及其功效。


《中國歷代名著全譯叢書·心理學的故事:源起與演變(最新增補修訂版)》既適合作為心理學普及讀物,又可以作為專業學習者的工具書使用。通過本書的閱讀,你可以對心理學的歷史發展和各心理學派有更深入、更系統地理解和認識,是喜愛探索內心的你不容錯過的一本心理學典藏佳作。


13、《精神科醫師》


點評:寫的不錯,算是比較好的心理學一本小說,追了追作者其他的書籍,發現其他的實在不是我的胃口,入門書籍。入門


豆瓣評分:8.1


作者簡介李林麒,夜讀社社長。文字遊戲業餘玩家,閑暇之餘喜好變換筆名調戲文字。長期遊走於各大論壇,作品散見於各類報刊。作品風格就一個字 —— 雜!五花八門,玩的就是一個趣,隨心隨性,崇尚無拘無束的自由創作。


內容簡介:


本書里有木僵症、分裂症、躁狂症、痴呆症、癔症、神經症、多重人格……這群迷茫的靈魂循著絕望的集結號匯聚到這所精神病院里,編織出這個無法定義的故事。瘋子在狂歡,傻子在觀望,整個世界都失常。傻子在沖著天空微笑,瘋子卻在替傻子落淚,又有誰能看懂這齣戲?


本書用最真實的視角帶你走進精神科的世界,用最犀利的文字勾畫赤裸裸的人性與社會現實,用愛解讀最溫柔的救贖。光與暗、愛與恨、笑與淚、善與惡,在這裡為你一一展現。


14、《變態心理揭秘》第四版


點評:是台灣的一個諮詢師寫的,現實中有變態以及更變態,案例加分析,這本書里可以讓你見識到各種各樣的變態中的變態。新手入門書籍。初級


豆瓣評分:6.7


作者簡介王溢嘉,台大醫學系畢業後棄醫從文,靠寫作、翻譯為業。寫作涉及人文、藝術、文學、心理領域。至目前已成書著作達三十餘種。他比醫師懂得更多的心理學,比心理學家懂得更多的生命科學,比生命科學家懂得更多的精神分析。


內容簡介:


本書共收錄四十四個感人的故事,其中有二十五個屬精神官能症(譬如多重人格)、十三個屬性變態、六個為妄想症。當事者的所遇所思所為,無一不是人類生命之憂歡與辛酸、靈魂之幽暗與孤寂、心路之曲折與執拗的寫照。每篇並附當代精神醫學之解說。真實的案例加上精彩的解說,使您對各種變態心理有結構性的了解。


15、《弗洛伊德入門》


點評:新手入門漫畫書籍,挺好,當小說漫畫看吧。初級


豆瓣評分:7.1


作者簡介里卡多.奧斯本


內容簡介:


出於為普通讀者的考慮,本書採用了活潑的連環漫畫的形式,使得對弗洛伊德理論的介紹明顯地趣味化(例如,俄底浦斯的故事被處理成弗洛伊德與一個身穿風衣的偵探間的交談,這個偵探在希臘青年與芝加哥黑手黨間進行了一次有點像大雜燴似的分析)。作者介紹了弗洛伊德的生活經歷,展示了他有關夢和性慾的主要著作。本書也對弗洛伊德哲學上的對手(榮格、維特根斯坦、歐德勒、艾西克和賴希)和他在現代的繼承者(霍妮、拉康、溫尼科特和克里斯苔娃)進行了嚴肅的審視。女權主義的觀點也得到詳細的探討,其價值在於它對弗洛伊德假說的核心構成了一次激進的挑戰。


無論是為了理智的求知慾所激勵,還是僅僅為了提高閑暇談資的層次,《弗洛伊德入門》都將給精神分析學的來龍去脈深感興趣的每一代人以教益。


16、《心理分析師》


點評:文筆比較不錯的心理小說,只是後半部分太過於漂浮,失去前面的靈巧,總體說融合在文章里的對心理學的理解還是相當不錯的。 入門書籍,輕鬆簡單。初級


豆瓣評分:5.7


作者簡介鄭莉,心理諮詢師,為各大時尚媒體做情感、兩性以及心理學專欄,頗受讀者歡迎。網友評論,其文字富有「與現實的疏離感,毒藥一樣的愛情,足以讓人震顫的感覺,傳奇式的故事情節,說不明白的憂鬱」。


內容簡介:


本書描寫一樁連環殺人案浮出水面,被害的五個女子全是被一種特殊的蝴蝶形兇器致命而死。因被害的女子均和一個香水製造商蘇無海有著千絲萬縷的關係,富商懸賞五千萬元,希望警方追查兇手。心理醫生兼犯罪心理分析師的Felix與另一名女子清嵐不約而同參與了追查連環兇手的調查中。


17、《承認不完美,心靈才自由》


點評:這本算比較有良心的雞湯,因為燉了不少心理學的東西在裡面,不要猶豫,幹了它,雞湯很多,有良心的很少見,入門書籍。初級


豆瓣評分:7.0


作者簡介厄尼斯特科茲,美國哈佛大學博士,曾任教於芝加哥大學、喬治亞大學、密歇根大學。他是研究美國戒酒協會的人,並從戒酒協會的精神中引發出一個廣泛的靈性話題 —— 承認不完美,心靈才自由。《承認不完美,心靈才自由》出版後在美國引起了巨大的反響,被稱做「能觸摸到人性靈魂的一本書」。


內容簡介:


本書將告訴您:每個痛苦的人心中都有兩個我:一個不完美的我;一個完美的我。不完美是人的本性,因而這個我是真實的;完美背離了人的本性,因而這個我是虛幻的。追求虛幻的我,就像抓著自己的頭髮上天,會將人分裂,會把心撕碎。


一切心理疾病都有一個共性:不在真實中生活,而在虛幻中沉迷。精神分裂症是因為追求虛幻的我,而將自己完整的心靈活活地分裂;神經官能症是為了逃避真實的我,躲進了自身營造的虛幻世界裡。正在經歷憂鬱、焦慮和痛苦的人,如果不儘快擺脫虛幻的我,就會滑向心理疾病的深淵。


那麼,如何才能擺脫虛幻的我呢?唯一的方法就是找回真實的我。


承認不完美,我們就能找回真實的我,這個真實的我雖不完美,但卻完整。所謂靈性的覺醒,所謂開悟,其本質,就是找到了這個真實而完整的我。


18、《愛的藝術》


點評:這本書是好書,很多觀點值得研究跟學習。不是單一的心理學了,對婚姻有想法的也可以參閱這本書,5+中級

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豆瓣評分:8.8


作者簡介艾里希·弗洛姆,著名德裔美籍心理學家、精神分析學家、哲學家。弗洛姆的研究植根於弗洛伊德的精神分析學說和馬克思主義哲學理論。弗洛姆創造了大量學術著作和普及性作品,其中影響最大的有《愛的藝術》、《逃避自由》、《健全的社會》、《精神分析的危機》等。


內容簡介:


本書自1956年出版至今已被翻譯成32種文字,在全世界暢銷不衰,被譽為當代愛的藝術理論專著極知名的作品。在《愛的藝術》中,弗洛姆認為,愛情不是一種與人的成熟程度無關,只需要投入身心的感情。如果不努力發展自己的全部人格並以此達到一種創造傾向性,那麼每種愛的試圖都會失敗,如果沒有愛他人的能力,如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠地和有紀律地愛他人,那麼人們在自己的愛情生活中也永遠得不到滿足。弗洛姆進而提出,愛是一門藝術,要求想要掌握這門藝術的人有這方面的知識並付出努力。在這裡,愛不僅僅是狹隘的男女愛情,也並非通過磨練增進技巧即可獲得。愛是人格整體的展現,要發展愛的能力,就需要努力發展自己的人格,並朝著有益的目標邁進。


19、《內向者優勢:如何在外向的世界中獲得成功》


點評:這個作者參合了不少其他人的觀點,不過最有價值的應該是她自己在處理婚姻上的那段經歷和以及帶來的相關經驗。中級


豆瓣評分:7.7


作者簡介瑪蒂.萊利(Marti Olsen Laney)心理學博士,教育學家,作家,心理臨床醫師和演講家,擅長以其精神分析的專業,致力探索內向性格的議題,並以諮商對象及自己與外向性格的丈夫的相處作為範例,多方研究內向性格者在外向性格的社會中的生存模式與發展優勢。


內容簡介:


本書為性格內向的人以及那些深愛他們的性格外向的人指明,如何利用(而不是對抗 )他們的個性來創造並享受美好的生活。書中內容涉及婚姻關係、為人父母 ——包括養育性格內向的孩子、社交活動和工作,書中有應對的策略、管理精力的策略及幾百條很有價值的技巧。該書不僅有助於您在外向的世界裡很好地生存,而且有助於您獲得真正的成功。


20、《烏合之眾》


點評:老書,個人覺得沒什麼好讀的,學術要與時俱進,這本書炒的很紅的書,當時應該很牛,現在看來,學術上並非那麼嚴謹。中級

心理學書單(上)



豆瓣評分:8.3


作者簡介古斯塔夫·勒龐,法國社會心理學家、社會學家,群體心理學的創始人,有「群體社會的馬基雅維里」之稱。以《烏合之眾:大眾心理研究》知名,被翻譯成近 20種語言,至今仍在學術界有廣泛影響。


內容簡介:


本書極為精緻地描述了集體心態,對人們理解集體行為的作用以及對社會心理學的思考發揮了巨大影響。《烏合之眾--大眾心理研究》在西方已印至第29版,其觀點新穎,語言生動,是群體行為的研究者不可不讀的佳作。


21、《身體語言密碼》


點評:絕對好書,我很喜歡,細節上的推敲很有意思,值得多讀,實體書值得購買。如果你想成為洞悉人心的高手,那就收藏它,學會它。 中級


豆瓣評分:7.9


作者簡介亞倫·皮斯,國際著名的人際關係和身體語言專家。芭芭拉·皮斯,為皮斯國際訓練公司總經理,為全球的數百家企業機構和政府單位舉辦專業訓練課程。


內容簡介:


本書兼有工具性和娛樂性的特點,內容上採取開放式的寫作手法,讀者從本書的任何一個章節開始閱讀都不會影響對全書內容的理解。幽默的文字,有趣的圖片,大量生活實例和實驗,為您全面展現身體語言的魅力。無論你是銷售人員、管理者、談判代表或是行政人員,您盡可以輕鬆閱讀。換一種「眼光」洞察一切,令你從出色到卓越,從此溝通不往不利!


22、《心理學導論—思想與行為的認識之路》第13版


點評:這本包含的內容以及概括的非常之多,能備用和查找,如果你想成為心理學高手,那麼不要猶豫了,買書吧,紮實的基礎,巨大的心理學基本資料。10+可讀。中級

心理學書單(上)



豆瓣評分:9.3


作者簡介庫恩DennisCoon作為心理學領域的暢銷書作家,他因獨具匠心的教學方式和以學生為中心的教學理念備受廣大師生的喜愛。在美國,超過 250萬學生正在使用他的教材。John Mitterer任教於加拿大布魯克大學,他為 2萬多名學生授課,並且多次獲得教學獎項。


內容簡介:


本書特色是以讀者為本,利於學習。兩位作者都是教學經驗豐富的心理學家,他們在書中對有關心理學的基本問題做了詳盡的解答,系統地講述了心理學各分支領域的基本知識和研究動態。在撰寫方式上,他們力求將一門嚴肅的學科賦予生動活潑的表達,同時指引人們自覺運用心理學原理解決實際問題,培養良好的心理素質。


23、《意志力訓練——用哈德克訓練法則提升個人意志力》


點評:這本書怎麼算呢,雞湯,心理學,都不好說,說雞湯吧,心理學又比較多,說心理學吧,又不是那麼嚴謹,個人覺得開頭跟結尾不錯,僅供參考,10+可讀,如果你想訓練訓練自己的意志力的話。中級


豆瓣評分:6.9


作者簡介弗蘭克·哈多克,著名勵志作家,作為「新思想運動」的領軍人物之一,與其同時代的阿特金森和哈奈爾並列齊驅。哈多克的個人興趣關注於意志力的培養,以及道德和商業成功等方面,其著作頗豐,以其《力量書系》而廣為人知。


內容簡介:


如果要問有哪種因素能夠使人變得最為強大,那就是無堅不摧的意志力。從某種意義上說,意志力就是人本身,意志力是一個品格和成就的代表。當一個人能夠完全控制自己的意志力,他的行動就再也不會受制於別人,或者受制於自己的本能。堅強的意志力。會引志一個人在偉大目標和高尚動機的激勵下、在理智與知識的指引下採取行動。一個能夠寶劍把握自己的人。對他來說任何困難都不在話下。


24、《拖延心理學》


點評:專門專科,如何面對拖延,沒什麼好說的,10+中級

心理學書單(上)



豆瓣評分:8.2


作者簡介.博克和萊諾拉.袁,她們兩人是心理學博士、美國加利福尼亞大學的資深心理諮詢師。致力於為全美國的學生、公司組織和公眾團體提供治療的心理工作坊和專題演講方面的服務,終年活躍在伯克利、斯坦福大學的講壇。


內容簡介:


本書的兩位作者基於他們倍受好評和極具開創性的拖延工作坊和從眾多心理諮詢領域中汲取的豐富理論和經驗,對拖延作了一次仔細、詳盡、有時也頗為幽默的探索。 通過鑒別和檢查那些我們將事情推掉的背後原因——對失敗、成功、控制、疏遠和依附的恐懼,加上我們的時間概念問題和大腦的神經學因素——為我們學會怎樣理解拖延的衝動以及怎樣以全新方式採取行動做了一件非常紮實的基礎工作。


作者為我們提供了達成目標、管理時間、謀求支持和處理壓力等一系列方案來克服拖延問題,她們提供的方案極為實用並經受過實踐的檢驗。本書還考慮到工作和生活節奏不斷加快的當代文化訴求,以及諸如注意力缺失紊亂症、執行功能障礙症等神經認知問題對拖延的影響。《拖延心理學》甚至還為生活和工作在拖延者身邊的人群提供了不少實用性建議。


25、《社會心理學》第11版


點評:好書,沒什麼好說的,社會心理學,經典書籍,入門書籍,10+。中級

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豆瓣評分:9.7


作者簡介戴維·邁爾斯(David Myers)密歇根的霍普學院心理學教授,被學院評為「最傑出的教授」。獲得美國國家科學基金的資助,在 30 多種科學書籍和期刊上發表過多篇論文,包括《科學》《美國科學家》《心理科學》和《美國心理學家》等。致力於把心理科學介紹給普通大眾。他的 17 本著作中包括《幸福與直覺的追尋:權力與危害》。


內容簡介:


是美國700 多所大專院校社會心理學教學所採用的教材,被翻譯成多種語言,有著廣泛的影響力。本書譯自第11 版。戴維·邁爾斯充分發揮了其在心理學寫作方面無與倫比的才能,將科學的嚴謹性和人文的寬泛性巧妙地結合,兼具感性和理性,能讓讀者在愉快的閱讀過程中輕鬆掌握心理學知識。可以說邁爾斯的《社會心理學》甫一問世即成為同類圖書的翹楚,即使是抽象嚴謹的科學知識,都能通過生動的插圖、幽默的漫畫、睿智的引言、清晰的表格、優美的語言鮮活地展現在讀者面前,讓知識的學習變成愉快的旅程。每次再版邁爾斯都會向全球心理學的師生們徵求意見,以保證本書學術的前沿性、定義的精確性、研究的嚴謹性、理論的全面性。此外還通過一些專欄啟發讀者思考,如「聚焦」關注社會心理學歷史上的一些經典研究;「研究特寫」介紹當前社會心理學的一些重大發現;「研究背後的故事」則能讓讀者了解這些社會心理學大師們的研究之路。本書適合心理學、社會學等專業的廣大師生,同時也適合對社會心理學感興趣的普通讀者。


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