每天吃一根，香蕉帶上它，排毒瘦脂，45天瘦21斤

醋泡香蕉中大量的酸性成分存在，像醋酸、檸檬酸以下蘋果酸等，這些物質進入入體以後會出現檸檬酸循環作用，在這種作用進入時，人體中的脂肪和碳水化合物以及蛋白質等營養成分都會被分解，轉化成人體需要的能量，從而也有效避免了脂肪的積存，也就起到了出色的減肥作用。

醋泡香蕉做法：

做之前準備好原料；

2.香蕉去皮，切片1-2cm厚，紅糖切碎；

3.準備一個密封瓶，先放入一些紅糖；

4.倒入水果醋，我使用的是米醋；

5. 然後把米醋和紅糖攪均勻；

6.放入切好的香蕉片，如果沒有裝滿，就再加一些米醋，不加也行；

7.密封24小時就可以吃了

8.做好後我試了一下，比較酸，大家可以加一些蜂蜜，再沖調冷白開（香蕉醋：水=1:10）這樣不會那麼酸，一次不要吃太多，香蕉醋一勺就行了。

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