對付過敏性鼻炎和感冒原來這麼容易，快轉給身邊的朋友！

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關鍵詞：五虎湯、轉季感冒、過敏性鼻炎

作者 | 顏芳

廣東省中醫院心血管病專科

副主任醫師 副教授

寒露已過，已經算是真正的入秋，北方的娃想必早已經秋褲上身了；而在廣州，早上和半夜很涼，中午又太陽高照流大汗，這種虐人的天氣已經讓很多娃感冒和犯鼻炎！

記得小時候我媽經常在重陽節前後就囑咐我每天上學帶件薄衣在身上，以防轉季感冒！你們也要帶薄衣啊。說到重陽節，點首老歌讓你回味回味。

出門在外的娃，在這個熱轉冷的季節最容易感冒。感冒了，打噴嚏、流鼻涕、打噴嚏、流鼻涕… …陷入如此往複的循環中，每天起床比沒睡前還累，拖著重重的身體開始一天的工作，真是想想都覺得夠了！

今天，介紹顏芳醫生說過的「五虎湯」，感冒了喝它，不用到醫院去排長龍，功效不凡的它做起來相當容易。

我可以相信你不會做飯，但是卻無法相信這麼容易的「五虎湯」你也不會，其實就是把材料弄齊煲熟就行，哈哈，別說是我教的。

材料

五隻老虎」：姜、棗、蔥、核桃、黑豆

1.新鮮生薑45克，平時家裡炒菜用的就行，可不去皮；

2.大棗45克，紅棗，掰開不用去核；

蔥白1~2根，東北大蔥，即京蔥，取白色那段，去須，每根切成4段，最後15分鐘下；

4.核桃6個，個小的用10~12個，打碎帶殼入葯；

5.黑豆30克，黑皮黃心的為佳。加或不加紅糖都可以。

煲的時候罐里加水約1000毫升，把前四隻「老虎」丟進去，煎煮45~60分鐘，記住，最後15分鐘的時候再放入「蔥白」。

不用翻煎，煎好後，盛到玻璃或者不鏽鋼的保溫罐子里，可以隨身攜帶，可以隨時喝，也可以分早中晚3次喝，效果是一樣的。據說有人吃了湯渣，大便都順暢很多。

這五隻「老虎」，最擅長的就是對付「初期的風寒感冒」。當然，如果有舌苔黃厚膩、口氣很重、口渴拚命喝水、大便乾結不通等典型的實熱證，這五隻老虎就不適合出馬了，否則會加重病情。

悄悄地跟你們說，它還擅長對付最纏人的過敏性鼻炎。

在我的身邊，有不下10位親戚朋友一到轉季就手紙不離身地擦鼻子，擦得鼻子紅紅的，關鍵是晚上還睡不好覺啊，真是好想再一次說「想想都覺得夠了」！

如果覺得hin有用，轉出去讓出門在外的娃都可以受用哦！

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