baby升級為準媽媽，孕期生活不是想像的那麼恐怖

近日，黃曉明在電影發布會上終於承認老婆baby懷孕了！並且透露預產期將在明年3月份左右。此前，關於baby懷孕的消息不斷，但是最終都沒得到證實，這次看來是真的了。如今baby也已經決定退出跑男，看來是要安心養胎，迎接寶寶的到來了。

明星們懷孕大多數都是低調行事，在沒有顯懷之前幾乎都是很少高調宣布的，而且很多時候都是正常工作，只是隨著孕期越來越長，腹部更加明顯了，會適當的減少相應的工作量，那麼懷孕後升級為準媽媽了到底適不適合工作呢？如果工作有什麼禁忌呢？下邊為大家總結一下。

正常的工作真的會影響胎兒發育嗎？

一般情況下，如果孕期沒有任何妊娠綜合症的情況下是可以正常工作的，而且很多結果也並沒有發現日常的工作對懷孕極少有不良影響，如果准媽媽的工作環境和日常生活沒有明顯差異時，我們更加建議孕婦繼續工作。但是如果准媽媽有早產、胎兒宮內發育遲緩、先兆子癇等合并症，要特殊情況特殊對待。

工作時間長、倒班情況會影響准媽媽。

現在有很多工作的工作時間會比較長，而且有時候還需要倒班，很多女性懷孕後便特別擔心會影響到胎兒的正常生長，但是英國皇家內科學院（RCP）和職業醫學學院（FOM）的系統研究認為，目前並沒有足夠信服的證據證明對於無合并症的單胎妊娠女性，需要限制工作時間、限制倒班、避免站立等，只是要適當的調整一下工作量，有特殊情況這需要注意一下。

正常工作對妊娠期高血壓的影響

目前研究表明工作不會增加妊娠期高血壓疾病風險，也沒有足夠的證據證明職業責任和妊娠期高血壓之間有關聯。但是，如果患有妊娠高血壓疾病，可以考慮改變工作的強度。

應激、工作壓力對妊娠的影響

無論工作環境、家庭環境還是失業狀態都會增加孕婦心理的壓力和應激狀態。有限的研究證據提示應激的環境會增加心血管和神經內分泌反應並和不良的妊娠結果有關係。

雖然應激並不會增加寶寶致畸，但可能影響母親下丘腦-垂體-腎上腺軸，導致促腎上腺皮質激素的分泌，誘導早產；或應激通過刺激母親交感神經系統，導致兒茶酚胺分泌，減少子宮供血從而間接增加胎盤促腎上腺皮質激素分泌，增加早產可能。這樣的情況就需要准媽媽做好調整，有所顧及了。

隨著時代觀念的逐漸改變，女人越來越覺得工作對自己有多麼重要，即使是懷孕了也不希望整天無所事事，其實正常情況下每一個準媽媽都可以有自己的工作生活，這樣不但利於自己和胎兒的健康，還可以為寶寶樹立良好的榜樣，各位孕媽媽要加油哦！

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