我曾以為我會因糖尿病而半身不遂

得了糖尿病真的就要放棄最初的夢想嗎？還是我們自己給自己設了太多的限制？或許這篇文章中的糖友為我們重新定義了「糖後」夢想，兼顧身體狀況，平衡生活，在追求精彩人生的道路上我們一樣可以奔跑前進！

康巴什—稀少的人煙、荒涼的街道、寬闊的馬路、乾淨的地面，對這座城的第一印象，路面乾淨的連一片落葉都看不到。這座城市，史上人最多的一天，大概也就只有馬拉松這一天了。鄂爾多斯離我的家鄉不算遠，但卻從未到來過，沒想到第一次去到這座城，是因為參加國際馬拉松。

人生中有太多的意外與想不到，比如一場又一場的相遇與相識，比如一場又一場的驚喜與災難，又比如突如其來的一場場告別…比賽前一天，有親朋好友發來消息說祝你明天有個好成績，或許他們不知，現在的我已不是曾經「愛拼」 的我，對於現在的我，只是「重在參與」而已。

其實能夠到達終點順利完成比賽，已是最大的驕傲，哪怕只是倒數第一。現在參賽，成績已不再重要，也不會再像當年那麼拚命。哪怕因為體力不支最後是爬到終點，也沒有了遺憾。現在能完賽就很滿足，甚至覺得更重要的是沿途中的風景，在一座陌生的城市留下了汗水，帶走了回憶，日後想起，也是人生中極其美好的記憶。

距離上一次參加馬拉松已有八年，八年後的首次長跑，只是為了另一種體驗。8年後，我帶著一個不同的身份，一型糖尿病，再次去經歷這個過程，去感受生命的奇蹟和不凡。

我還能像正常人一樣去完成比賽嗎？比賽前很多親朋好友囑咐我量力而行，我說放心啦，如果中途感到不適我會放棄比賽，一切以身體為重。

曾經的「東方不敗」

回憶起曾經，體育是我的驕傲，被很多朋友稱為「東方不敗」，除了八年前的上海馬拉松，從小到大的任何比賽無論長跑還是短跑，毫無意外我都會是冠軍。曾經跑步對我來說，是摯愛，是瘋狂的迷戀，是一種別人無法理解的享受，可以說是生命中的不可或缺…比起短跑，我更鐘愛長距離的挑戰，因為我喜歡極限挑戰以及在賽場上毅力與耐力的比拼。

記得梵高說過一句話：我只有在畫畫的時候才能感覺到自己是活著的….於我而言，只有在運動的時候最能讓我感受到生命力的旺盛與活著的意義…. 大學畢業後運動的時間越來越少，但是每個星期我一定會抽出時間去公園跑幾次。

直到13年的5月1號，我的生命突然發生了戲劇性的轉變。因為酮症酸中毒昏迷入院搶救，那時候我在西班牙留學。幾天之後醒來，得知自己有T1DM，當時並沒有太多情緒，沒有悲傷，但是當我聽到醫生對我堅定的說，你以後不能再大量的運動，尤其不能再長跑，最多只能散步和快走以維持血糖的穩定。

對於剛從昏迷中醒來的我，並不太清楚為什麼得糖不能再跑步，我只是無奈的說，哦….然後轉身淚流成海，躺在醫院的半個月里，我幾乎每天要哭一次，那時候我真的以為這輩子我與跑步就此絕緣。

我不能跑步了嗎

出院後的自己，也的確無力再跑步，我無法站立行走，在輪椅上度過一個月，醫生還差點以為我半身不遂，打算動用國際救援隊把我派送回國。

慢慢的，我可以站起來行走，但是雙腳後跟劇痛，無法正常快速行走，這樣劇烈的疼痛持續了至少一年半，毫無疑問我的生活與跑步漸行漸遠，那時候我不奢望自己可以再次跑步，只是希望自己可以正常行走，足部不再有疼痛。 我每天以走路來鍛煉身體降血糖，因為腿部缺少負重的力量練習，十多年鍛煉累積出來的肌肉也漸漸萎縮，從一百斤瘦到81斤，只剩下皮包骨頭，腿部毫無一點氣力，別說讓我去跑步，走路都覺得疲憊不堪，身體極度虛弱

。 於是我對人生悲觀絕望過、無助過、痛苦過、抑鬱過……感覺這輩子也就這樣了吧。慢慢的，兩年後，足部終於不再那麼痛了，血糖也開始有了好轉。

「嘗試」和「放棄」

有一天，有個不了解我情況的朋友不經意問我，為什麼你現在不跑步了呢？曾經你可是無人能敵的運動健將，現在看起來有點頹廢。 於是我的血液又開始沸騰，心中仍有不甘，彷彿有隻兔子在我的心中亂撞：不就是T1DM嘛？憑什麼不讓我跑步？

倔脾氣來了，想要再次挑戰自己，「糖後」第一次我就嘗試著跑了三公里，可是因為太久不跑步，膝蓋早已承受不了這麼大的壓力，跑完關節痛了一個多月，三公里的距離跑得是那樣沉重無力、氣喘吁吁，那段距離覺得是無比漫長。 再次跑步已沒有了曾經的快感，只剩下落寞。

跑完連走路都是一瘸一拐的，我終於想要面對現實，不再逞強。那一個多月情緒極其低落。等關節恢復之後，心有不甘的我又小心翼翼地慢速跑了兩公里，結果，膝蓋又痛了一個多月。終於、終於，我不想再跑步，放棄了，終於向命運妥協，承認自己是個病人，甚至想要給自己貼一個「廢物」的標籤。 我知道曾經讓我驕傲與開心的事物因為這場疾病早已一去不復返，原來生無可戀就是這個滋味。

量力而行的夢想之路

原本學外語的我，那段時間開始瘋狂的研究健康、營養醫學，我的飲食做出了很大的調整與改變。慢慢的精神狀態發生了很大的轉變，之前所有部位的疼痛也得到很大的改善，我重新燃起了對生活的希望與熱情。

半年以後，聽說某位糖友參加了國際馬拉松，我的心再次悸動，於是萌生了想要再次嘗試長跑的念頭。恰巧哥哥也說想參加馬拉松，我想那就一起參加吧，當時報名的意願只是想去陪伴哥哥完成他的心愿。

還有，我學會了一個詞叫做「量力而行」，如果中途身體不適我會隨機放棄。 再一次跑馬拉松，我的思想發生了很大的轉變。曾經的我追求速度、成績，為了不服輸，我可以強忍著疼痛拚命加速，只為了追上前面的選手。而現在，只要能夠順利完賽，無論成績如何，也會覺得滿心歡喜，或許這是屬於我的另一種驕傲。

相比以前，其實更喜歡現在的自己。有時候由衷的感謝這場疾病帶給我的成長。雖然因為這場「災難」失去了很多，放棄了很多，甚至生活方向也發生巨大改變。但是也因為這場「災難」學會了很多，比如如何從得失中找尋心靈的平衡與生活的和諧，學會接受當下的自我，放下很多的「過去」，內心變得更加平靜，安於當下，情緒不再大起大落，不再有不甘心，也不再執著於什麼。

人生不過如此，每一個時期都有一個全然不同的自己，時「好」時「 壞」。生命多元多變，沒有必走的路，也沒有永恆的局。生活無論多順暢或者多狼狽，我們都應該愛上全新的自己，擁抱自己，接納自己，接受生活中所有的不完美。或許有些許缺憾的人生才是更完整。

這一次膝蓋沒有疼痛，這也是上帝給我的另一個驚喜，也讓我重獲自信與開心。而且我的精力也變得更加旺盛，不再那麼疲憊無力。

致敬

參加鄂馬，原本想目睹一代天驕的風采，向成吉思汗致敬。可是到達終點的那一刻，我只想向自己致敬，因為最終沒有放棄，終於再一次戰勝了自己。最要感謝哥哥前十五公里的陪伴，我哥一直在前面不遠處帶領著我，所以一路上我把他的號碼牌310當成我的精神支柱與動力，就這樣一路堅持。

當我感到難熬的時候，突然聽到路邊的交警沖我喊：336加油你可以！頓時心中又充滿力量，這些力量支撐著我最終順利完賽。完成了這麼久以來的心愿，身體也沒有太大的不適。對於帶病的自己，這是一個巨大的挑戰。

但是很奇妙的是竟然比八年前的馬拉松輕鬆很多，沒有覺得很累。可能是因為心理的變化，八年前帶著一種競爭的心理，要成績要名次，而現在，只是要完成比賽就夠了，沒有任何壓力。這已經是一個驚喜，即使最後並沒有用盡洪荒之力去衝刺，那也沒有了遺憾。

跑步是一件累並快樂的事情，重要的是享受運動過程所帶來的喜悅。這一次的參賽經歷讓我有了繼續奔跑的信心與動力，感到自己又如重生一般的喜悅。

生命中沒有什麼事情一定是不可能，短短几天的跑步練習又讓我找回了曾經的快感與自信，生命中最不缺乏的就是奇蹟。任何階段，都不要給自己的人生設定局限，永遠不要低估自己的潛能，尤其是在逆境中，逆境可以讓我們最快速的成長，成長就是一個不斷突破自己的歷程。保持生命的活力與激情，相信沒有過不去的坎，哪怕我們將終身帶病，也要對明天充滿希望，只要你不放棄自己，沒有任何人可以放棄你。

我的心路歷程

剛患病兩年之內的我血糖如過山車一樣的波折，光是低血糖就有七百多次，因為我的情況稍微特殊一點，看了不下十個內分泌科醫生，但血糖一直無法平穩，北京上海各大醫院我都看，各路專家都不放過，治療方式也一直變來變去，最後所有醫生都告訴我，你情況比較特殊不容易控制。最後我自己開始瘋狂的鑽研健康領域的知識，看各種各樣的書籍，甚至把自己當成小白鼠做各種各樣的試驗去反覆摸索與總結，現在我把自己的血糖控制的非常平穩。

其實想要擁有健康並不難，首先要儘可能多的掌握相關知識，讓自己成為自己的醫生。只要你用心對自己，並且願意付出努力與改變，相信每個人都可以保持健康。

堅持運動，對於現在的我，不僅僅是一項愛好，樂趣，更多的是為了健康，我們都希望自己可以擁有青春與生命的活力不是么？我願所有的糖友們都能有一個健康的體魄，開心的運動，快樂的生活，正視生命，積極向上，與糖共舞同樣可以擁有幸福的人生。記得無論發生什麼，活在當下，期待未來，相信明天依舊美好。共勉！

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