給新瑜伽老師的7個建議

聽說，你剛完成了200小時的瑜伽教練培訓、準備好去教課了！但是，接著你會意識到，當老師沒有那麼簡單。

但是，不要放棄，記住當初練習瑜伽的初衷，多向有經驗的老師學習。今天，給大家提出8個建議。

1.多嘗試，你會什麼就教什麼

一開始，因為你是新老師，瑜伽館給你安排的時間可能不是最多學生的，不要在意，開始就好了。也可以試試在其他地方教學，比如大學、健身房、高級中心、社區中心等等。要抓住任何一個給自己鍛煉的機會。去做吧！

2.跟隨不同的老師練習

作為一位在成長中的老師，去接觸不同的教學方式，不同的瑜伽流派是非常重要的。去跟不同的老師練習，從中吸取新的能量，豐富自己的課堂教學。

3.有耐心

建立自己的課堂風格、自己的粉絲團需要時間。一開始也許學生很少，但是可以鍛煉自己的教學技能，也可以和學生有更多交流。利用這個機會建立師生關係，豐富自己的課堂。

4.不要太在意別人的評判

不要以為很少學生來上課就覺得自己是個不好的老師。保持自己的自信、熱情和激情。也不要因為學生喜歡自己的課堂就覺得驕傲，保持一顆謙卑的心。

5.聽聽學生的反饋

真實的反饋是很重要的，雖然有時很難聽到。有些時候，你的一些很小的習慣可能會讓學生不喜歡，比如說話太大聲或太小聲。問你的學生（或者更好的方法是，讓其他老師上你的課，讓他們給你建議）有沒有什麼建議。這是其中一個最好地提升自己教學的方法。

6.保持自我練習

當你自己開始帶課以後，時間會安排得比較滿，但是，教課不能代替練習。你練習得越多，你就越了解體式，知道怎麼編排它們，知道怎麼去教學生。

7.堅持

如果你選擇了瑜伽老師這個職業，就要堅持，不管發生了什麼。「在通往真理的道路上，會犯兩個錯誤：半途而廢或者不開始。」既然開始了就堅持吧！

據說愛瑜伽的人

已經把我們置頂了

▏熱文▏

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