推薦乳腺增生的幾個小食療方

乳腺增生給女性帶來了很大的疼痛，如果不及時治療，會發展為乳腺炎、乳腺癌甚至危及生命。什麼是乳腺增生和乳腺增生？如何預防？中醫是如何治療乳腺增生的呢。且看雲南名老醫的妙方。

雙側乳腺增生的癥狀有哪些?

1乳房腫塊

腫塊可發於單側或雙側乳房內，單個或多個，好發於乳房外上象限，亦可見於其他象限。腫塊形狀有片塊狀、結節狀、條索狀、顆粒狀等，其中以片塊狀為多見。腫塊邊界不明顯，質地中等或稍硬韌，活動好，與周圍組織無粘連，常有觸痛。腫塊大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房腫塊也有隨月經周期而變化的特點，月經前腫塊增大變硬，月經來潮後腫塊縮小變軟。

2乳房疼痛

常為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛以乳房腫塊處為主，亦可向患側腋窩、胸脅或肩背部放射；有些則表現為乳頭疼痛或癢。乳房疼痛常於月經前數天出現或加重，行經後疼痛明顯減輕或消失；疼痛亦可隨情緒變化而波動。

導致雙側乳腺增生的原因

在醫學上，並沒有對乳腺疾病進行分級，我們通常把腫塊不明顯、疼痛感較輕的情況稱為輕度乳腺疾病，如果調整及時，這種病症是可以減輕甚至痊癒的。解決乳腺疾病可採用外貼中藥解決，或者外貼透皮給葯，迅速打通瘀阻的腺管，使藥物分子直接作用於患處，消除炎症、消腫止痛，不會產生耐藥性。

1生活原因

◆生活中，女性為了美容，長期使用含雌激素的面霜，這些含激素的面霜經過皮膚吸收，很容易導致乳腺增生；

◆為了保持身材，婚後不願生育，已育不願餵乳，影響正常的生理環節，造成內分泌紊亂，產生乳腺增生；

◆ 工作壓力大、生活節奏快，喜歡泡吧、熬夜，甚至抽煙，使體內的雌激素水平受到破壞，內分泌紊亂，而導致乳腺增生。

2內分泌失調

乳腺增生是由於女性內分泌失調，雌激素分泌過高，孕激素減少，刺激了乳腺，引起乳腺組織導管擴張，乳腺小葉上皮細胞增生；生活節奏加快，精神經常處於緊張和興奮狀態，內分泌失衡等也增高發病率，有資料顯示，約有50%～60%的育齡女性都有不同程度的乳腺增生。導致女性內分泌失調的原因很多，比如飲食中攝入的雌激素偏高，現代女性由於社會壓力過大、工作過於勞累、心情不好等都可能加重病情。

中醫治療乳腺增生妙方

中醫治療乳腺增生通常以中藥方配合針灸進行治療。針灸療法在中醫臨床上應用比較廣泛，治療乳腺增生效果較為明顯。

病案

付某某，女，22歲， 於2016年6月5日到齊蘇堂就診，自訴經前乳房脹痛，心煩易怒半年；左側乳房外上象觸及有2.0cm大小包快，表面光滑。經期延後10天，量少；納可，二便調；眠差；舌質紅，苔薄白，脈細弦。陳耀宗主任醫師辯證後，認為患者為肝氣鬱結，情志不暢導致內分泌失調，應該疏肝解郁，調理情志， 診斷如下：

診斷1：乳癖

證型：肝鬱氣滯

診斷2：月經不調

證型：氣滯血淤

處方1：逍遙散合理氣散結湯

藥物組成：青皮，枳殼，鬱金，當歸， 浙貝母，牛膝，僵蠶，通草， 炒麥芽，夏枯草，山慈姑，柴胡，當歸， 白芍， 薄荷，甘草 ， 4劑，冷水煎服。

處方2：解郁軟堅湯合陽和湯

藥物組合：當歸，赤芍，川芎，柴胡，制香附， 鬱金，海藻，重樓，鹿角霜， 蒲公英，刺蒺藜，麻黃，熟地，白芥子，炮姜，肉桂，4劑，冷水煎服。

配合1個療程的針灸治療

主穴：乳根，屋翳， 鷹窗，膻中， 期門，足三里， 三陰交等。

二診：乳房疼痛減輕，心情轉好，舌質淡紅，苔白，脈細弦；囑其繼續服方一，方二變為解郁軟堅湯合一貫煎；針灸治療進行第二個療程。

三診：乳腺檢查：雙側乳腺無明顯癥狀；患者自覺心情舒暢，乳房不再脹痛。

乳腺增生食療方1蒲公英葉茶

做法：精選長白山野生蒲公英葉，每天取3~10g蒲公英葉茶沖泡飲用，能很好緩解乳腺增生。

2玫瑰蠶豆花茶

做法：將玫瑰花6克，蠶豆花10克分別洗凈，瀝干，一同放入茶杯中，加開水沖泡，蓋上茶杯蓋，燜10分鐘即成。可代茶飲，或當飲料，早、晚分服。

3蘿蔔拌海蜇皮

做法：將白蘿蔔200克洗凈，切成細絲，用精鹽2克拌透。將海蜇皮100克切成絲，先用涼水沖洗，再用冷水漂清，擠干，與蘿蔔絲一起放碗內拌勻。炒鍋上火，下植物油50毫升燒熱，放入蔥花3克炸香，趁熱倒入碗內，加白糖5克、麻油10毫升拌勻即成。佐餐食用。

4海帶淡菜芋艿湯

做法：海帶25克，淡菜15克，芋艿50克。海帶、淡菜漂洗去腥味，切碎，芋艿去皮切塊，加水共煮，熟後加調味。吃海帶、淡菜、芋艿及湯，可作為菜肴常吃。

乳腺增生敷臍療法

處方：蒲公英、木香、當歸、白芷、山梔、薄荷各30克，紫花地丁、瓜蔞、黃茋、鬱金各18克，麝香4克。

用法：葯研細末，用酒精清洗肚臍部後擦乾，填塞藥粉0.5克，用棉花輕柔按壓，膠布固定，3天換藥1次，8次為1療程。

禁忌：月經過多及功能性出血者忌用。

療效：敷臍3個療程。

作者簡介

王敏：主任醫師，雲南省名中醫，楚雄齊蘇堂彝醫館創始人，雲南省第二批省級名老中醫師帶徒指導老師，雲南省彝醫醫院、原楚雄州中醫醫院婦科主任，享受雲南省政府特殊津貼和國務院政府特殊津貼的專家，中共雲南省委聯繫專家，雲南省民族民間醫藥學會常務理事、副會長，雲南省彝醫藥文化專業委員會副主任，雲南省中西醫結合專業委員會委員，雲南省中醫學會婦產科專業委員會委員，雲南中醫學院特聘教授、西南民族大學客座教授。曾主編《楚雄彝州本草》、《中國彝族民間醫藥驗方研究》、《王敏中醫婦科治療經驗集》，參與編寫《中國彝族藥學》、《雲南省中藥材標準》等。

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