吃什麼降壓藥，容易有高尿酸

吃什麼降壓藥，會有高尿酸症

高尿酸血症是由於長期嘌呤代謝障礙引起的一種代謝性疾病。該病的發生主要與尿酸生成增多或尿酸排出減少有關。

【高尿酸與高血壓的關係】

高血壓患者的血尿酸水平常高於正常人。據統計，有25%?30%未經治療的高血壓患者伴有高尿酸血症。在使用利尿劑治療的高血壓患者中，也有40%~50%
的人伴有高尿酸血症。當高尿酸血症和高血壓同時存在時，患者發生冠心、病等心、血管疾病的幾率往往比血尿酸水平正常的高血壓患者高3?5倍。

高血壓患者為什麼容易伴有高尿酸血症呢？這是因為：高血壓引起的大血管病變、微血管病變，可使機體部分組織缺氧，血乳酸水平升高，導致腎小管分泌尿酸受到抑制，加上病人尿酸合成增加，腎臟清除尿酸的功能就會降低。另外，部分高血壓患者在長期使用噻嗪類利尿劑後，造成血容量減少，致使尿酸被重複吸收，從而引起高尿酸血症。

【高血壓合并高尿血酸的危害】

一旦高尿酸血症持續時間較長，或血尿酸濃度達到480~540微摩爾/升，患者就可出現痛風。一般來說，長期的高尿酸血症，在一些誘因的作用下（如進食動物內臟等高嘌呤食物、酗酒、受涼、外傷、手術、感染、過度疲勞、精神緊張、使用利尿劑等），即會引起痛風的急性發作。

在臨床上，痛風患者主要表現為急性關節炎反覆發作，進而轉為慢性關節炎，嚴重的還會出現關節畸形和功能陣礙、皮下痛風結節、尿酸性腎病及腎結石等。合并高尿酸血症的高血壓患者發生心腦血管疾病的幾率為尿酸水平正常患者的3~5倍。

尿酸每增加50微摩爾/升，心血管死亡率增加14%。血尿酸水平多357微摩爾/升（毫克/分升）是冠心病的獨立危險因素，血尿酸水平多417微摩爾/升（毫克/分升）是腦卒中的獨立危險因素。

【飲食原則】

日常飲食應多吃蔬菜、水果、奶製品等嘌呤含量低的食物。嘌呤是人體內的一種物質，在能量供應、代謝調節及組成輔酶等方面起著重要作用。在人體內嘌呤氧化變成尿酸，人體內尿酸過高就會引起痛風。高尿酸血症患者應禁食嘌呤含量高的食物。

每日蔬菜攝入量不少於500克，利於尿酸的排出並防止形成尿酸結石。適量攝取碳水化合物，熱量的主要來源應是穀類食物，但不要過量，因為穀類食物內含的澱粉在體內轉化為葡萄糖，過多的糖會增加尿酸的生成。還應控制鹽的攝入，每日鹽的攝取量應少於6克。

【雙耳熗黃瓜】

材料：干黑木耳、銀耳各5克，黃瓜150克，干辣椒1個。

調料：鹽2克，香油5克。

做法：

1、黑木耳、銀耳分別泡發，泡軟後洗凈，放入沸水中汆燙後沖水，瀝干備用。

2、黃瓜洗凈，切片，放入碗中，加鹽腌潰15分鐘後，沖水瀝干。

3、將黑木耳、銀耳撕成小朵和黃瓜放在盤中。

4、鍋中燒熱少許油，放入干辣椒炸香後熄火，將油趁熱倒在盤中，加鹽、香油拌勻即可。

【鮮蘑絲瓜湯】

材料：鮮蘑20克，絲瓜半根，小蔥1根，雞蛋1個。

調料：鹽、香油略加即可。

做法：

1、絲瓜去皮，切絲。鮮蘑洗凈，切碎。

2、鍋中水燒開，放入鮮蘑，3分鐘後放入絲瓜。水再次翻滾後，打入雞蛋，用筷子迅速攪散成蛋花，加鹽、香油調味，撒上蔥花即可。

【雙桑茶】

材料：桑寄生、桑枝各10克。

做法：桑寄生、桑枝放入杯中，沖入700毫升沸水，蓋上杯蓋悶約20分鐘，代茶飲即可。

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