上幼兒園老遲到，10招搞定起床困難戶

育兒 10-17

卡哚寄語

家有學齡兒童，每天早晨起床就成了一天最抓狂的時刻，秋冬寒冷季來臨，更為此平添了一份艱難。

隨著天氣變化，在滿屏都是「感冒」「保暖」的媽媽群里，「起床難」「上學遲到」類似話題逐漸佔得一席之地。

這個群里媽媽吐槽：我每天都要花半個小時哄寶寶起床，找衣服、穿襪子、上廁所、刷牙、洗臉。好不容易吃早飯了，還磨磨唧唧的，眼看上學就要遲到實在控制不住體內的洪荒之力，對他咆哮起來！

上幼兒園老遲到，10招搞定起床困難戶

那個群里隔空附和：是啊！現在早上起床是越來越困難了，寶寶總是賴在床上不願起。來軟的哄不起來，來硬的孩子就大哭大鬧，不折騰半天不罷休。

說實在的，秋冬季節，床的吸引力，別說孩子了，就是我們大人也常常禁不住誘惑，只想與床不離不棄。難道每天都要這樣的催促、慌張？不想孩子上幼兒園老遲到，更不想影響孩子和大人一天的好心情，怎麼辦？

兒童專家的意見、育兒達人的方法、經驗媽媽的建議……卡哚總結出了10條搞定起床困難戶的方法，不妨一試。

先搞清楚，孩子為什麼總是賴床？

是晚上的睡眠不夠？還是叫醒方法不對？還是孩子已經習慣了你每天催促他快起床？

上幼兒園老遲到，10招搞定起床困難戶

一、如果睡眠不夠，家長就要反省一下了

1.晚上按時睡覺，早晨才能自然醒

反省：晚上是否睡得太晚？是否玩了太久遊戲遲遲不願入睡？是否只催促孩子去睡，大人卻興趣盎然的看電視引誘？

2.保證睡眠質量，才不至於太困不起

睡眠質量是否太差？寶寶在睡覺的時候會有踢被子、翻來覆去或磨牙的情形，這時家長要多多留意。

上幼兒園老遲到，10招搞定起床困難戶

二、如果是叫醒方法不對，不妨試試以下方法

我家寶貝起初上幼兒園時，也不願早起，幾天觀察下來，我發現我越叫他，他越不起，讓我很是苦惱，查看了一些專家的意見，試著變換一下叫醒方式，效果就挺好。

3.大吼大叫，不如溫柔抱抱。孩子在早晨會特別需要和媽媽相處一會兒，這個可能和你急著出門發生衝突。但與其焦急的催促寶寶起床，花一點時間抱抱孩子，和他說一會兒話，會更容易讓寶貝清醒。

4.用有趣的故事，吸引寶寶主動起床。在動聽的故事情節里，寶寶不但會自動醒來，而且往往還會一邊揉眼睛一邊坐起身來和你一起看這本書，當你念完整個故事時，他也完全清醒了。

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5.也許是你的焦慮，讓孩子學會了「逃避」。早上你越是著急，孩子就動作越慢，甚至想賴在被窩裡不想聽你的嘮叨。所以，你要冷靜！

6.相比刺耳的鬧鈴，孩子更喜歡愛聽的音樂。

7.用食物的香味，引誘寶寶起床。

8.如果你發現總是會遲到15分鐘，那麼請把鬧鐘提前20分鐘。

9.讓孩子為自己的行為承擔後果。比如承受老師的批評。花一天時間做規矩，可以在接下來的所有日子裡節約無窮多的時間。

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三、如果是習慣了你的催促，培養孩子主觀能動性是當務之急

有心理學家研究表明：需要父母每天催促著起床上學的孩子，容易失去自我成長的能力，他就像卡住輪子的車，需要家長推一下走一下。你肯定不希望您的孩子是這樣的吧？

10.制定作息時間表，幫助養成早睡早起習慣

21天，一般來說堅持21天，一種新習慣就能被接納，大腦將會把新習慣視為日常活動。孩子年齡小，所以父母一定與孩子一起努力，陪孩子克服困難，在管理寶寶時間方面，需要我們更有計劃和耐心。

卡哚媽媽說：

任何關於孩子的問題，都不要屏蔽孩子。多和孩子商量睡覺、起床的時間，問問孩子喜歡什麼樣的叫醒方式，讓孩子充分參與到制定作息這件事情中來，養成孩子的主觀能動性，激發起自己為時間負責的責任感，會起到事半功倍的效果。

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