秋冬乾燥，告訴你如何 360 度全方位呵護寶寶皮膚
丁媽說
寶寶吹彈得破的小臉蛋總是叫人怎麼親都親不夠。可是一到秋冬季節，天氣乾燥，寶寶原來嬌嫩的肌膚很容易出現濕疹、皸裂、凍瘡、爛嘴巴、紅屁股等皮膚問題。
這時候家長們一定是很著急，想要給寶寶從頭到腳全方位的呵護；但是很多年輕爸媽育兒經驗不足，各種說法又紛繁複雜，光是嬰幼兒護膚品就明目繁多，根本無從下手，該怎麼辦？
別急，按照不同部位的特點，丁媽告訴你幾個護理秘訣，讓寶寶的皮膚在秋冬季節還依舊保持嫩滑。
小臉蛋的護理
1. 清潔皮膚
秋冬季節，寶寶的皮脂分泌減少，洗太多反而會使皮膚變得更加乾燥。所以要掌握洗臉的頻率，一般每天洗 2～3 次就夠了，而且水溫不要太高。
洗臉時可用柔軟純棉的小方巾，不要使用肥皂，也不需要用特殊的殺菌或消毒劑，應該使用嬰幼兒專用的、成分溫和的潔膚產品。
2. 選用合適的潤膚露
給寶寶洗乾淨小臉蛋後，立刻用柔軟乾燥的毛巾把寶寶臉上多餘的水吸干，再拍上黃豆大小的一滴護膚潤膚產品，輕輕揉勻，這樣才能有效鎖住皮膚的水分。
因為寶寶臉部皮膚比成人的薄很多，所以選擇寶寶專用潤膚露至關重要！
寶媽在選擇潤膚露的時候應盡量選擇正規品牌、成分簡單、不易致敏的產品。
建議在挑選時先聞聞氣味，看產品成分，沒有特別濃郁刺激香味的潤膚露最為合適。當寶寶適應了某種潤膚露，就不要經常更換，以免引起過敏。
3. 合理飲食
在乾燥的季節，首先要做的當然是多給寶寶喝溫開水。同時還要多補充富含維生素 A 和維生素 B2 的食物，如動物肝臟（三歲以下幼兒每周不超過 25 克）、牛奶、雞蛋、大豆、胡蘿蔔、綠葉蔬菜等，及時補充維生素 C，適當食用粗糧，如玉米、紅薯等，這樣寶寶的皮膚會又滋潤又健康。
小嘴唇的護理
1. 注意清潔
平時寶寶吃完東西，要及時清潔嘴唇、抹上護唇膏。
2. 使用兒童潤唇膏
在寶寶睡前，可用熱毛巾幫其敷嘴唇，直到嘴唇完全吸收了水份，然後塗上寶寶專用的唇膏。
建議寶媽要隨身攜帶一隻潤唇膏，以含維生素 E、綿羊油等滋潤成分的兒童潤唇膏最為理想，在感覺寶寶嘴唇乾的時候塗抹。
3. 不舔嘴唇
幫助寶寶養成良好的護唇習慣，不要隨便去舔嘴唇，更不要讓寶寶去撕拉嘴唇脫落的皮。
小手小腳的護理
1.保暖是基礎
天冷時要及時給寶寶添衣服，外出的時間不宜過長，出門最好戴上帽子、手套。每天檢查寶寶的內衣、鞋子、襪子是否潮濕；如有潮濕，立即擦乾，更換衣物。洗過手之後，可以擦乾小手，然後塗一些護手霜。
2. 適當運動
很多父母在天氣變涼的情況下就不願意帶著寶寶出門，這樣是不對的。適當的戶外運動有利於增加寶寶的抵抗力。
如果怕寶寶著涼，可以在天氣晴朗時帶他出門，同時可以跟寶寶一起鍛煉，有利於加強小手小腳的血液循環，增加禦寒能力；適當日晒還有助維生素 A、D 的合成，幫助寶寶補充鈣質。
3. 按摩手腳
如果外出時間過長，媽媽還可以幫助寶寶搓搓手，揉揉腳，持續 5 分鐘左右，加強血液循環。
4. 生凍瘡的處理
凍瘡一旦發生，寶寶會覺得非常癢。而且越是撓抓，傷處越不易好，甚至破潰感染。所以寶寶患凍瘡後一定要及時治療。在傷處還沒有潰爛時，可塗一些維生素 E 或凍瘡膏。如果寶寶的傷口已經有水泡或者潰瘍時，應及時就醫。
此外，飲食中也需補充維生素 E，如芝麻油、堅果、蛋黃等。
小屁屁的護理
1. 勤換尿片
由於天氣寒冷，寶媽更換尿不濕的次數就變少了，容易引起寶寶紅屁屁。所以要學會判斷尿片是否需要更換，並在差不多兩歲的時候，開始訓練寶寶大小便，培養良好的排便習慣。
2. 適度清潔小屁屁
除非是大便了，其實不需要每次換尿片都清洗小屁屁，這樣會破壞皮膚上的天然保護膜和酸鹼平衡，使皮膚變得脆弱。每次清洗屁屁使用溫清水即可，要注意從前向後，防止女寶寶尿路感染，清洗過後一定要用柔軟的棉質毛巾擦乾皮膚，尤其是皮膚皺褶處。
3. 護臀霜的使用
當寶寶清洗完屁屁後，或屁屁輕微發紅時，可使用護臀霜或潤膚油；但當寶寶皮膚破損或者感染時應去醫院診治。
洗澡也有講究
1. 調節室溫
在給寶寶洗澡前，可先打開浴霸預熱一段時間，溫度控制在 26～28℃ 較為合適，水溫 38～40℃，可以通過手腕內測試溫。
2. 注意洗澡順序
洗澡的順序為：面部-頭髮-耳後-頸部-上肢-腋下-軀幹-臀部-下肢-屁屁。在洗頭時用大浴巾包裹寶寶的身體，先擦臉，再洗頭，最後洗身體。可以選用寶寶專用的沐浴露，要特別清洗皮膚皺褶處。
3. 控制洗澡時間
洗澡的時間不宜過長，控制在 10 分鐘以內。洗完後立即用浴巾輕輕拍干寶寶的身體，尤其是皮膚皺褶部位，如果這些部位過於潮濕，有可能會誘發嬰幼兒濕疹，之後抹上潤膚露，穿好衣服。
洗完澡還可給寶寶喝一杯溫暖的熱水，讓他從頭到腳、由內而外都感覺暖暖的。
寶媽注意了，還有幾種情況不適合給寶寶洗澡：寶寶皮膚有破損時，如膿皰瘡、癤腫、燙傷、外傷等、喂完奶不到半小時、頻繁嘔吐腹瀉以及打完預防針後。
怎樣挑選合適的護膚品
上面講了很多護理寶寶皮膚的技巧和方法，家長們可能還是會有一些疑慮，怎樣給寶寶挑選合適的護膚品呢？丁媽和大家分享幾個挑選產品的經驗。
1. 買正規品牌
品牌是保證產品質量最重要的標準之一。護膚品不是電子產品，不用比新潮，推薦選擇口碑好、經典的品牌。負責任的公司，不放過任何一個有可能影響產品質量的環節。
以著名的美國嬰幼兒皮膚護理品牌強生為例，每天有超過 10 億名消費者和患者選擇強生的產品，在生產過程中，從一開始就嚴格把關，所有原材料選擇都是來自世界各地第一等級的供應商，在評估原料的安全性時，強生的毒理學家會對低至百萬分之一的雜質都評估，達到了美國行業通行做法的 1000 倍。
強生的產品在上市推出之前，會經過非常嚴苛的測試，最多的會有 1000 多次皮膚使用觀察。
除了產品本身，產品的包裝也是被嚴格檢測的，確保其高潔凈和最長的保質期，例如包裝具有抗紫外線功能，並能防潮防菌，因此目前大多數洗浴產品有 3 年保質期。所有產品上市後，也會保持繼續監測和評估。
強生就是以這樣的嚴苛的標準，挖掘對嬰兒皮膚的深度了解，最新的、安全的、有效的配方，這一切為的只是能給消費者提供品質最好的產品。
2. 關注產品成分表
千萬不要看到純天然、無添加就覺得是好的護膚品，這些產品的成分表往往寫得不清不楚。而正規廠家的產品，可能乍一看是一大堆讓人看不懂的化學名，但實則是參考最嚴格的生產標準，經過嚴謹的生產工藝，並不斷根據市場反饋調整、研發的安全放心的產品。
3. 上專業機構的網站查
可以到國家食品藥品監督管理局網站上，對相關產品的審批情況進行核查，只有在總局備案資料庫中能夠被檢索到的，才是符合國家法規要求的正規產品。
4. 聽專業人士的建議
最後，當然是有任何養育寶寶、挑選產品的問題，及時和丁媽溝通交流啦。丁媽願意和各位寶媽們分享育兒心得，提供靠譜的育兒知識。
丁媽說了這麼多，其實主要就是圍繞保暖、清潔、保濕、運動和補充營養這些方面來談秋冬季節寶寶的皮膚護理。能夠給寶寶皮膚 360 度全方位的呵護，就證明你是一個智慧有愛的媽媽。
責任編輯：費菲
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