春季如何預防寶寶皮膚過敏？

春天是小兒皮膚過敏的高發季節。疹子、紅腫、又癢又痛，寶寶煩躁不安，家長心疼。皮膚科醫生指出，爸爸媽媽們做好日常生活細節的護理，即可幫小寶寶預防皮膚過敏。特別是過敏體質的寶寶，應注意讓他們遠離過敏原。

小兒發生過敏有兩個因素，一個是寶寶本身就是過敏體質，還有一個因素就是接觸了過敏原。春天濕度變化大，乾濕交替頻繁，適合塵蟎的生長繁殖。而小孩皮膚屏障較弱，過敏體質的寶寶接觸到不經常換洗的被褥或生長塵蟎的灰塵，容易引發過敏問題。另外，春季百花齊放，家長帶著寶寶外出、踏青時，接觸到花粉等致敏因子，也容易引起小兒皮膚過敏。

小兒的過敏與父母的遺傳也有關係，有些孩子對吸入性過敏原敏感，還有的對食物過敏原敏感，還有些對接觸性過敏原敏感。如果寶寶皮膚易過敏，建議家長帶寶寶到醫院做過敏原測試，以便採取相應的預防措施。

如何預防寶寶皮膚過敏？

日常護理

1、避免接觸花粉

家長不要讓寶寶直接接觸太猛的陽光，少帶寶寶到花粉、柳絮較多的地方去。避免讓寶寶接觸羽毛、獸毛、花粉、化纖等易過敏物質。

2、保持室內通風

家長要保持房間空氣的清新和流通，要經常開窗通風。周冼苡提醒，空調的濾網最好一周清洗一次，至少每兩周清洗一次。

3、衣被常洗常曬

寶寶的貼身衣服、床上被褥最好是棉質的材料，衣物、枕頭、被褥等要經常更換，清洗晾曬，保持乾爽。衣被不宜用絲、毛及化纖等製品。日常生活護理方面要避免過熱和出汗。曬被褥、衣服時盡量不要在樹下面曬，收回時要彈打一下，把可能沾上的小蟲子彈掉。

4、溫水洗浴

寶寶外出回家後，家長要幫其認真清洗手和臉，徹底去除身上可能攜帶的花粉。寶寶以溫水洗浴最好，避免用去脂強的鹼性洗浴用品，選擇偏酸性或中性的洗浴用品。

飲食調養

1、慎食異性蛋白類食物

儘可能為寶寶提供新鮮的食物，避免讓寶寶吃含色素、含防腐劑、含膨化劑等的加工食品。一般來說，春季最容易引起過敏的食物是異性蛋白類食物，如：螃蟹、大蝦，尤其是冷凍的袋裝加工蝦、黃鱔及各種魚類、動物內臟。

有些蔬菜也會引起過敏，如扁豆、毛豆等豆類，木耳、竹筍等菌藻類。如果已經發現因食用某種食物出現過敏的情況，則應盡量避免再次進食這些食物。

2、母乳餵養可減輕濕疹

對於小兒濕疹，母乳餵養可以減輕濕疹的程度。蛋白類輔食應該晚一些添加，一般寶寶從6個月開始逐漸添加，而有濕疹的寶寶，建議晚1～2個月添加，且添加的速度要慢。

另外，寶寶食物以清淡飲食為好，應該少些鹽份，以免體內積液太多而易誘發濕疹或使濕疹癥狀加重。

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