邊玩邊做瑜伽，健康玩出來

又熱愛瑜伽，又放不下手中的書本或者手機？那麼今天蛋蛋就來給你們上演「魚和熊掌皆可兼得」的劇情。

當然，如果你的角色是手機重度用戶而非書痴，那麼，也大可自動代入哈。

適合閱讀時的7個體式

1、獅身人面式

2、抬腿抵牆式

3、蓮花式

4、嬰兒式

5、蛙式

6、仰卧旋轉式

7 幻椅式

TAG:瑜伽人 |

※魚和熊掌皆可兼得 邊玩邊做瑜伽 健康玩出來
※愛玩手機的你，為了健康也要邊玩邊做這7個瑜伽
※瑜伽寶典：瑜伽練習從哪邊左邊開始好還是右邊開始好？
※瑜伽練習從哪邊左邊開始好還是右邊開始好?
※你覺得瑜伽體式先從左邊開始好，還是右邊呢？
※美麗辣媽走紅網路 邊哺乳邊瑜伽，你能做到否？
※有狗在旁邊，妹子想做個瑜伽都很難
※走紅網路的美麗辣媽 邊餵奶邊做瑜伽，你行嗎？
※邊練瑜伽邊餵奶，這位媽媽火了
※想把瑜伽玩出花？交給瑜伽軸啦！
※邊做瑜伽邊喂母乳的美國辣媽
※瑜伽老師一邊做瑜伽一邊做家務，體態優美，妙趣橫生
※獨創親子健身減肥操 邊帶孩子邊瑜伽
※超級媽媽，一邊做瑜伽，一邊餵奶
※她做瑜伽的樣子真的好優美 一邊欣賞一邊跟著練
※牛人媽媽走紅 邊做瑜伽邊給寶寶餵奶
※她一邊練瑜伽一邊餵奶，畫面有點辣眼睛！
※辣媽就是：一邊貌美如花，一邊帶娃練瑜伽！
※辣媽邊餵奶邊瑜伽 各種姿勢