你見過最奇葩的健身方式是什麼？看完後分分鐘萌幣！

每天從20層台階滾下滾上鍛煉身體，這真不是一個段子，而這項「風趣」的運動還是一個大叔發明的。這種鍛煉的方法頗有點鐵砂掌訓練的感覺，同樣是用高強度的撞擊硬生生的將自己的身體練的堅硬。不好的是，這種方法很容易傷到自己，年級大點之後，也容易得病痛.....

憋以為別人神經有問題，穿上西裝之後還是一家慶典公司的老總，這只是他「獨特」的減壓方式，聲稱撞完之後身心愉悅....不過小夥伴可千萬別學哦。

在日常的生活中，也常能見到那些大爺大媽，用一些很奇怪的方式運動。四肢行走你見過嗎？他們說這樣對腰背很有好處，練完之後大腦也能更加清醒，只是...總覺得他們是在證明進化論的事實.......

水下跑步機，這個算是最有科學依據的一個了。在大面積的阻力面前不斷的突破，因為人體在水中的疲勞度感應變差（所以容易溺水），上岸後雖然會變得極度疲乏，可是這樣的鍛煉長時間全身運動後，效果也是最明顯的。

健身房中也是有著不少奇葩的鍛煉方式，瑜伽球舉重你見過嗎？練平衡性很好。不過，我就想知道，要是不小心滑倒了，是不是直接就撲街了.......

為什麼就不能分開好好練呢？

疊羅漢啞鈴健身，這個沒啥，純秀技術的，只是，這畫面為什麼感覺那麼污.......

最後一個，挖掘機跑步，這個非常講究開挖掘機人的技術，要保證前輪位置離地，不然，嘩，一下子車就出去了。

其實很多奇葩的健身方式都不科學，看似當事人健身無礙，但，那都是特定的一些情況，其他人嘗試的話對身體的危害不小。所以，別貪快，多學一些正確的方法~~~~

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