卵子好，媽媽才會有好「孕」哦！

卵子的質量不僅僅會影響受孕，而且對於胎兒的發育，孩子出生後各方面的成長都有影響。那麼，卵子質量對於受孕到底有哪些方面的影響呢?為了孕育出更健康的新生命，我們應該如何去提高卵子的質量呢?

卵子質量對受孕的影響

卵子的質量不好，會大大降低了受孕的幾率，導致出現不孕不育的現象，此外，還可能影響胎兒的正常發育，導致胚胎停育、胎兒發育畸形、胎兒早產、流產等現象發生。而孩子的成長也受到父母遺傳影響，所以，卵子質量不好，往往也會導致孩子日後成長過程中出現發育遲緩、成長缺陷等問題。

如何提高卵子的質量

1.良好的生活習慣

平時生活習慣不良，喜歡熬夜通宵、喜歡抽煙酗酒的人，卵子質量會比較差，甚至會加快卵子老化的速度，因此，養成良好的生活習慣，對提高卵子質量，促進成功受孕有很大的幫助。

2.要避免多次流產

有些年輕人對於性生活不多加節制，甚至有多個性伴侶，或者是多次進行流產手術，那麼，不僅會對身體健康造成傷害，而且，還可能影響卵子質量，導致受孕困難或者懷孕時容易流產、早產等現象發生，因此，為了卵子的質量問題，為了可以成功受孕，應該過著有節制的性生活，不要進行多次流產。

3.把握最佳受孕時間

女性應該把握最佳受孕時間，一般最佳受孕時間為23-28周歲，如果太早受孕，卵子發育不夠成熟，容易使胎兒發育出現異常問題，但是如果錯過了最佳受孕時間，卵子質量會老化，對胎兒的孕育也會帶來一定的麻煩，甚至影響孩子出生後的身體健康。

4.要保持良好的心態

有些女性平時工作壓力大，或者是家庭的負擔過重，所以心情比較差，精神長期處於緊張狀態，就會影響卵子質量，影響正常受孕，所以，女性在備孕期間應保持良好的心態，這對於提高卵子質量也是有利的。

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