每天1分鐘按摩這穴位，就能預防身體百病！

人體經絡上有特殊的穴位是中國文化和中醫學特有的名詞。多為神經末梢和血管較多的地方稱為穴道！按摩人體穴道可以通經絡等，幫助人體氣血運行更順暢。下面幾個穴道每天按摩1分鐘就可以有效預防身體各種疾病！

按摩1分鐘穴位治百病

1、一分鐘止咳

咳嗽不止只要按摩一個穴位就能立刻止住，那就是角孫穴，只要用大拇指關節輕輕按壓，直到有酸脹感就說明有效果了。

2、一分鐘止喘

走點路就容易喘的人也可以按摩穴位緩解，按摩太陽穴可以緩解，如果效果不佳的話還可以再按摩雙手魚際穴和太淵穴，一天3次，每次1分鐘。哮喘發作的時候立刻按摩也能達到很好的效果。

3、一分鐘降血壓

高血壓患者除了可以用藥物控制外，還可以按摩百會穴來控制。每天按摩此穴位不僅能防止高血壓還能防止腦血管出現意外。

4、緩解心絞痛

俗話說十指連心，出現心絞痛的話可以按摩手指的穴位，左手中指的中沖穴可以緩解心絞痛。

5、治心慌氣短

很多人上了年紀都會有氣喘的毛病，可以按摩勞宮穴和神門穴，可以有效緩解心慌氣短。

6、治打嗝

打嗝不止也可以按摩穴位控制，按摩眉頭的攢竹穴可以緩解打嗝。

7、治失眠

現代很多人都被失眠困擾，特別是神經衰弱的人更容易被失眠困擾。這時候可以按摩大腿外側的風市穴，每次按摩1分鐘就可以產生睡意。最好用按摩棒按壓，如果沒有按摩棒，也可以用筷子代替。

8、治頭痛

頭痛的人每天按摩百會穴和風池穴各一分鐘就能緩解頭痛。感到酸脹感才是有效的！

9、治腿抽筋

有些人睡覺會腿抽筋，造成抽筋有很多原因，可能是缺鈣也可能是缺少其他元素，但是都可以用力按揉小腿肚後方的承山穴，一分鐘就可以緩解。

10、止牙痛

有口腔疾病的人，牙痛比較厲害的人可以按摩手上的合谷穴和兩肩的肩井穴，各一分鐘就能有效緩解改善牙痛。

丹七君說

穴位按摩是從中醫學的角度出發，很多人的效果會比較好，那有些人就相對效果不明顯。但是也可以長期堅持，也能幫助改善。