每天按摩這個穴位3分鐘,心臟疾病遠離你
極泉
手少陰心經是人身體一條經脈,十二正經之一,與手太陽小腸經相表裡。本經起於極泉,止於少沖,左右各9個腧穴,分別為極泉、青靈、少海、靈道、通里、陰郄、神門、少府、少沖。該經起自心中,出來後歸屬於心系(心臟周圍的組織),向下通過膈肌,聯絡小腸。
功效:寬胸寧神、理氣止痛、消腫散結
主治:胃痛、乾嘔、心痛、四肢不舉、乳汁分泌不足
特效按摩:每天早晚用中指按摩左右極泉各1-3分鐘,可輔助治療冠心病等各種心臟疾病。
精準定位:在腋區,腋窩中央,腋動脈搏動處。
快速取穴:上臂外展,腋窩頂點可觸摸到動脈搏動,按壓有酸脹感處即是。
【編者按語】
人體共有上百個穴位,對於這些穴位不可能每日一一按摩,但只有對一些關鍵穴位堅持按摩,就會減輕或治癒疾病,在體能、精神方面也將會與日俱增。明日給大家講手少陰心經——青靈。
※手少陰心經保健法
※家裝建材常用材料竟然有如此多的中藥養生效果,你知道嗎?
※類風濕關節炎的營養療法
※常按大包穴位,做自己的肺部保健師
※普通一植物,但對治療牛皮癬,矽肺有奇效
TAG:美伶營養 |
※千萬別讓「心涼半截」,艾灸這4個穴位遠離心臟疾病!
※找准這3個穴位,每天三分鐘,輕鬆解決頭痛失眠
※四十歲就開始老花眼?每天按摩頭頂的這個穴位,讓眼疾遠離你!
※兩個穴位每天按摩5分鐘,血糖蹭蹭掉
※這4個瘦身穴位,每天按一按!
※入夏先養心,每天幾分鐘按3個穴位,幫你健脾寧心!
※頸椎不好按摩這2個穴位,每天只要10分鐘!勝過吃藥不傷身體!
※低頭族的福音,教你3個穴位,每天按一按,遠離頸椎病不再難
※胃不好?就每天按一按這幾個穴位
※長期失眠睡不好?多按這個穴位,每天只要20分鐘,讓你睡個好覺!
※經常失眠,按按這4個穴位,分分鐘睡著!
※手上這六個穴位,每天按五分鐘,自我治療頸椎病不用找醫生
※穴位就是葯,每天拍打這個部位2分鐘,讓你元氣滿滿!
※心絞痛,按6個穴位,幾分鐘緩解!
※婦科不好的女人,每天按這個穴位20分鐘,5個驚喜都會屬於你
※每天按摩這個穴位,補精氣,遠離腰膝酸軟
※99%的眼睛疾病患者,這幾個穴位,一定可以幫你!
※經常按摩這4個穴位,幫你遠離痛經
※胃不好?4個原因!2個穴位每天按,比胃藥還厲害
※三伏天灸好這6個穴位,99%的疾病不治自愈!