警惕！20歲以後，血管就會以每年3%的速率變窄！

?說到血管，就不能不說動脈硬化。很多人覺得動脈硬化好像是老年人的事兒，年輕人幾乎沒有在意的。實際上，動脈硬化並不是老年人的專利，嬰兒從生下來第一天，吃第一口奶開始，他的血管內壁就開始慢慢地有脂肪的累積了，只不過年輕的時候問題不大，所以感覺不到。

一般人到20歲之後，血管以每年大概3%的速率在逐漸變狹窄。那麼，10年就30%，20年就是60%。血管在經過了20年之後，狹窄了60%。可能有朋友會說：「哎喲，狹窄了60%，那人還能活嗎？」能活。所以說，人的生命力是非常強大的，我們不要小看它。

?而且，別看狹窄了60%，我們這時候還感覺不到癥狀。只有在堵塞70%以上，人體才會產生癥狀。也就是說，你堵了50%、60%，自己還感覺不到，還活蹦亂跳的。但是，沒有癥狀不代表你沒有疾病，只不過疾病還只是一個量變的過程，沒有達到質變。

如果我們每天大魚大肉的吃著、美酒喝著，不注意身體的話，血管的狹窄速度會更加快，這個狹窄速度可能是幾倍，甚至是十幾倍。所以很多人年紀並不大，可能也就30多歲，腆著肚子，這樣的人往往血管裡面有一層油，像家裡的下水道似的。我們每天刷碗，油脂都糊在下水道的管壁上，一天糊一層，也不清掃，過一段時間，再看看下水道，該有多臟啊？我們的血管就跟這下水道似的，裡面有很多的脂肪累積在血管內壁上，就像粥一樣，所以就叫動脈粥樣硬化。

?所以說，我們要在平常就關注身體，而不是等到出現疾病癥狀了再去關心，那時候往往為時已晚。當血管堵塞70%以上的時候，人體就會出現胸悶等情況。這很容易理解，糊在血管內壁的脂肪很厚，血管變成很狹窄的一個官腔，是不是就很容易出現危險？是的，首先出現的就是我們最常見的高血壓。

油脂累積的越多，血管就越狹窄，那麼血和氧能通過的「河道」也會越窄。這時候，身體就會出現各種各樣的問題。因為動脈供血少了，它相應的器官就會吃不飽、喝不足，得到的血液養料都會減少。那麼，對於各個器官來說都是損害，不僅僅我們的心臟會出現問題。所以說，小小的動脈粥樣硬化造成的危害，是非常顯著、非常龐大、不容忽視的。

下期我們會為大家帶來心臟疾病的四大護法哦，歡迎大家隨時關注哦~

—— 李智

岐黃之約特約專家顧問

中醫國際形象大使

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