延壽？增高？長期失重對宇航員的身體到底有什麼影響

經任務總指揮部研究決定，10月17日7時30分成功發射神舟十一號載人飛船！此次將在軌飛行時間33天，是中國迄今位置時間最長的一次航天飛行。但大家知道，宇宙環境是極為惡劣的，高真空、高缺氧、宇宙輻射、溫度差異等不利因素會對人體產生嚴重傷害。即使保證了宇航員的安全，但還是會對身體造成微妙的變化。

由於重力作用，人類可以在地面上行走，但是在外太空可就不一樣了。在1999年，俄羅斯宇航員在「和平」號空間站的微重力環境中待了一年。他說：「當你進入太空時，你會感受到生理上的變化，然後你開始感到你的身體和大腦認為你將不再需要你的雙腿。」他從「和平」號空間站返回地球的時候，無法行走，被人用擔架抬出宇宙飛船，甚至無法在椅子上端坐。他的身體用了一年的時間才重新適應地球的重力。

因時間膨脹而年輕

雖然太空旅行存在一些缺點，但對曾在太空生活一年的美國宇航員凱利而言，至少有一點好處：得益於時間膨脹，他會比他的孿生兄弟年輕一丁點。據某網站稱，在國際空間站上停留六個月，一名宇航員將比地球上的人年輕約0.007秒。

少不了體育鍛煉

當然，在太空站的生活中少不了體育鍛煉。除了增強體質外，還增強對失重及其他航天環境的適應能力，減少航天飛行中不良環境對航天員的有害影響。為了消磨空閑時間，宇航員們創造出了在失重條件下打棒球、踢足球、打「室內」高爾夫球、玩水氣球遊戲等。

在太空中會「長高」

航天員在太空中會「長高」。因為在長期的失重條件下，由於人體的脊椎骨沒有重力壓迫，互相舒展開，因此一般可以長高2.5～5厘米。在太空中航天員並不希望自己「長高」，因為脊柱增高，但背部肌肉卻沒有，結果導致背部疼痛。宇航員返回地球時，必須重新適應重力，可能會出現身體平衡問題，站立、走路或開車等簡單的動作也做不好。

說了「有利的」，也會有不利的影響心臟會縮小

人體的心血管系統在太空中，並不需要像在地球上那麼賣力地工作。人類的心臟原本是為地球重力環境設計的，在太空中沒有重力的控制跳動就會相應減弱，形狀也變小了。所以從太空返回地球時，宇航員可能感到頭暈。也有人擔心，輻射會導致冠心病發作或惡化。

視力受損

多數宇航員從太空回來後會出現視力輕微受損的情況，所以宇航員在太空需要多次更換眼鏡。通常他們會帶著多副眼鏡，在太空每隔幾個月就要更換一次。

骨骼肌肉損失

長期失重導致的骨骼肌肉損失是意料之中的，在沒有重力的環境下不需要用雙腿走路，直接飄來飛去就可以。但這樣會在不經意間缺少鍛煉，容易造成骨質疏鬆、肌肉廢用性萎縮的情況。而且這種骨質疏鬆一旦形成，回到地面重力環境下也難以逆轉。宇航員大約每個月損失一兩個百分點，但有人在半年太空任務後可能會損失20%左右的骨骼質量。所以研究人員為太空的宇航員量身定製了高強度鍛煉計劃，以減輕低重力對骨骼和肌肉的負面影響。

輻射及心血管功能的影響

宇航員在國際太空站受到的輻射量是地球上的20倍，如果你前往火星，進入外太空，輻射量是地球的幾百倍，也許高達300倍，而且還有失重造成的心血管功能的變化。失重時人體血液和其他體液不會慣常地流向下身。相反，下身的血液迴流到胸腔、頭部，可引起宇航員面部浮腫，頭脹，頸部靜脈曲張，鼻咽部堵塞，身體質量中心上移。出現體液轉移反射性多尿、血容量減少、心律不齊等變化，返回地面後對重力不適應而易於出現心慌氣短以及體位性暈厥等表現。