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吃什麼能增強性功能

健康飲食不但是保證身體健康的重要因素,對於增強性功能也有很大的幫助,有很多食物都有補腎壯陽,助性的作用,那麼吃什麼能增強性功能呢?

1.肉桂粥

吃什麼能增強性功能材料:肉桂1-2g,粳米100g。

做法:用砂鍋將粳米煮成粥,然後加入肉桂末調勻,再用文火煮至粥稠,每天早晚各溫服一次,食用前可加適量蜜糖調味。

適應症:腎陽不足引起的陽萎,女性宮冷,畏寒肢冷,腹脘冷疼,虛寒痛經,小便清長等癥狀調理。

2.壯陽狗肉湯

吃什麼能增強性功能材料:狗肉1000克,菟絲子15克,附片7.5克,蔥白,生薑各10克,食鹽2.5,味精1克。

做法:將狗肉洗凈,整塊下鍋,用沸水煮透,撈出放入涼水中洗去血沫,晾乾水,切成3cm長的方塊,生薑,蔥白洗凈,切成片和段,將鍋燒熱,放入狗肉,薑片煸炒,烹入料酒炮鍋後,一起倒入砂鍋中,將包好的菟絲子,附片同時放入鍋中,加清湯,食鹽,味精,蔥白,用旺火燒沸後,撇去浮沫,加蓋,改用慢火燉約2小時,撿出蔥,姜即成,分五份,吃肉喝湯。

適應症:陽氣虛弱引起的陽萎,腰膝酸軟,帶下清稀,小便清長等症。

3.紅燒狗肉

吃什麼能增強性功能材料:狗肉500克,八角,小茴香,陳皮各5克,生薑,花椒水,料酒,食鹽,味精,大蒜,菜油,醬油,澱粉各適量。

做法:將狗肉洗凈切塊,置鐵鍋於火上,放菜油,燒熱後將狗肉與蔥,姜下鍋炸片刻,再放醬油,花椒水,食鹽,料酒,加水適量,再將裝入布袋內的八角,茴香,陳皮,紮緊袋口放入鍋中,置於文火上煨燉,至肉煨爛時開大火,勾芡粉,撒上味精後即可關火。

適應症:脾虛泄瀉,陽萎,早泄,婦女行經,腹部冷疼等症調理。

4.羊肉餡餅

吃什麼能增強性功能材料:羊肉200克,麵粉,醬油,蔥,食鹽,料酒適量。

做法:將麵粉兌水和好,500克麵粉加水300毫升,將羊肉切成肉末,用醬油,蔥,食鹽,料酒拌成肉餡,把和好的面,分成若干塊,擀成圓薄餅,將肉餡鋪在上面,捲成螺旋形,用手按扁後輕輕擀薄,刷好油之後放入烤爐, ,烙至兩面金黃色熟透即成。

適應症:腎氣不足,腰膝冷疼,陽萎不舉,畏寒肢冷,精液清冷等症調理。

5.人蔘壯陽茶

吃什麼能增強性功能材料:人蔘9克,茶葉3克。

做法:將人蔘和茶葉加水500毫升煎成湯,代茶溫飲,每日一劑。

適應症:陽萎不舉或舉而不堅等症調理,有效改善男性性功能障礙。

6.參杞酒

吃什麼能增強性功能材料:枸杞子,地黃各100克,麥門冬60克,杏仁30克,人蔘20克,白茯苓30克。

做法:將枸杞,地黃,麥門冬分別取汁,杏仁去皮尖煮湯,將杏仁,人蔘,白茯苓3味葯搗碎,與枸杞子,地黃,麥門冬同置於乾淨的容器中,用酒1500毫升浸泡,密封,經7月開取,去渣備用,每日早晚各一次,飯前溫飲10毫升。

適應症:腎虛精虧,陽萎不起,耳聾目昏,面色無華等症。

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