洗澡加這種葯泡水，可增強男性功能

洗澡時刺激這地方，可顯著增強男性能力

用冷熱水交替浴的具體方法是：先在浴缸內用溫水浸泡身體，待身體充分溫熱後出來，用冷水沖洗陰部3分鐘左右，待陰莖、陰囊收縮後再重新進入裝有溫水的浴缸中浸泡。如此反覆3~5次，每天堅持做，可以使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、疲勞感減輕。如果不在浴缸內浸泡，直接使用冷熱水交替進行淋浴，也能達到相同的效果。

要注意的是，在淋浴時最好用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍，這樣能幫助減輕睾丸和陰莖的疲勞感。因為陰莖的勃起會使支持它的韌帶和神經感到疲勞，勃起時間越長，疲勞感越嚴重。而用溫水刺激陰莖根部，可以使血液循環加快，對局部穴位產生集中加熱的刺激效果。在使用淋浴時，如果水壓強一些效果會更好。

此外，腹股溝也是需要刺激的部位，因為它是向睾丸輸送血液和神經出入的「交通要道」，淋浴時適當地用溫水刺激它，能改善血液循環。但沖洗時一定要注意水溫不要過高，因為正常的睾丸溫度是低於體溫的，水溫只有不超過這個溫度，才更利於它的生精功能。

中醫認為，對陰莖局部葯浴也能增強性功能。在入浴前，將當歸、紅花、木賊、蛇床子各20克，地龍10克，細辛3克，一同放入水中煎30分鐘，待溫度適中時浸泡陰莖10~15分鐘，也能夠延長射精時間，提高性反應敏感度。

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