怎樣利用洗澡來增強性功能
洗澡是人的身心最放鬆的時候，但如果能利用這個時機，適當地採用冷熱水交替浴，或對陰莖和腹股溝進行溫水淋浴，則有助於增強男子的性功能。
冷熱水交替浴是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉法，其具體方法是：先在澡盆內用溫水浸泡身體，待充分溫熱後再出澡盆，將陰部施以冷水待3分鐘左右。陰莖、陰囊收縮後再人澡盆，如此反覆3-5次即可結束。若每日能堅持做冷熱水交替浴，可使中年以後的男性精力充沛，性功能增強疲勞感輕。如果使用冷熱水交替淋浴，其效果不變，愛人間增強性慾的10種花招。在入浴時，如能利用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍，對於恢復睾丸的能量，也有很好的效果。 因為，陰莖的勃起使支持陰莖的韌帶和神經都相當疲勞，且勃起時間越長則疲勞越嚴重，而溫水刺激則可使血液循環加快，能儘快地恢復睾丸和陰莖的疲勞，並且，以淋浴與全身泡在澡盆里不同。
淋浴能對局部的穴位產生集中加熱的刺激效果，當然，淋浴的水壓較強為好，不僅是陰莖根部，大腿根內側的腹股溝也是重要的刺激部位。因為腹股溝是向睾丸輸送血液和神經出入的交通要道，腹股溝的血液循環對男子的性功能至關重要。在淋浴時用溫水刺激腹股溝，並用兩個手指從上向下撫摩腹股溝，對增強男子的性功能也很有益處。
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