治療肺炎有妙招，一個米粥兩個方

健康 10-02

肺炎是指終末氣管、肺泡和肺間質的炎症，也是平常生活中最常見的感染性疾病之一。肺炎的發病因素很多，可由病原微生物、理化因素、免疫損傷、過敏或者藥物所致。

肺炎的典型癥狀主要包括：寒戰、呼吸急促、高熱，嚴重的病情會伴有呼吸困難、持久乾咳，甚至會胸痛，特別在深呼吸和咳嗽時胸痛加劇，有的肺炎有痰，有的則沒有痰，更有甚者，咳出的痰會包裹鐵鏽顏色的血絲。

治療肺炎有妙招，一個米粥兩個方

肺炎發病迅速，病情變化無常，併發症較多，且兒童發病率高於成年人。

日常要注意多吃新鮮蔬菜和水果，但是不宜吃溫熱性的水果，像榴槤、荔枝、桃子、杏等，因為這些溫熱性食物會助熱生痰。

另外，每天注意保持適當的運動量，跑步、爬山、打球，適當鍛煉身體可以增強體質、增強肺功能，有助於預防肺炎的發生。

治療肺炎有妙招，一個米粥兩個方

兩個居家偏方可以有效防治肺炎：

1、梨3個，藕1節，荷梗1米，橘絡3g，甘草2.5g，生薑3片，蓮子心2g，玄參6g。把梨、藕、姜去皮搗碎成汁，荷梗切碎，玄參切片，與剩下的幾味一起加水煎半小時，放溫後，過濾出葯汁，與梨、藕、薑汁混合飲用。

功效：主治肺炎，且有特效。

2、金銀花30g，鮮蘆根60g，薄荷10g。金銀花和蘆根放鍋裡面，加水500ml，煮15分鐘後加入薄荷在煮3分鐘，過濾出葯汁，加適量白糖溫服。

功效：清肺散熱，主治寒戰、頭痛、咳嗽等癥狀的肺炎。

治療肺炎有妙招，一個米粥兩個方

山藥蛋黃粥可快速有效提高免疫力：

原料：糯米粉100g，山藥150g，雞蛋3隻。

做法：把糯米粉加溫水攪拌成漿，山藥去皮，剁碎過篩，雞蛋打入碗內，撈出蛋黃，用冷水調勻。在鍋內加入1000ml水，加入山藥末，煮沸後將雞蛋黃均勻撒入，等水再沸騰後，加糯米粉漿調勻煮熟，加適量白糖調勻，即可食用。

功效：此粥具有很高的抗菌免疫活性，能快速增強身體免疫力，提高防病抗病能力。

治療肺炎有妙招，一個米粥兩個方

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