孩子得了手足口，三個中醫食療方幫孩子快速恢復！

手足口病也是一種常見的兒童病了，雖然它通常不嚴重，幾乎所有孩子不需要治療，過上一周左右就可以直接康復。但是，能做到眼睜睜看著孩子受罪，讓它自己慢慢恢復的家長畢竟還是不多，我們還是會盡量採取措施減少孩子的痛苦。

可是，臨床上導致手足口病加重的原因，往往是濫用激素和退熱劑。本身這病不算嚴重，雖然有極少數手足口病的孩子會並發無菌性或病毒性腦膜炎，但輕度腦炎也是可以自愈的。可是假如濫用藥物，反而會加重病情，這一點需要引起廣大家長重視。

既然是手足口病，就說明這三處部位都有癥狀表現。一般來說，患這種病的孩子，口腔內的粘膜，或者舌頭山會有一處或多處糜爛性的紅點或潰瘍；雙手掌、雙足掌側面包括邊緣有紅疹或紅疹上面起白皰疹，皰疹周圍有紅暈。它最典型的癥狀就是皰疹伴隨發燒，當然也有一些患者不發熱。

在中醫看來，手足口病屬於「溫病」範疇，由濕熱疫毒感染所致。當濕熱之邪傷及肺脾兩臟時，造成肺衛失和，或者毒邪蘊積於脾，使脾主四肢及開竅於口的功能失調，就出現了各種癥狀。治療過程中，需要根據疾病發展的不同階段辨證用藥，而且主要是以局部外治為主。

第一階段，疾病早期的1到2天

主要表現是口咽部、手足皮膚出現皰疹，同時有發燒、頭痛、咳嗽、鼻塞流涕等癥狀，需要宣肺解表、清熱化濕，讓病邪和熱毒得以發散出來。中醫常用的方葯是甘露消毒丹加減，我們自己在家可以用連翹、金銀花、蒲公英、板藍根、大青葉等清熱解毒的藥物熬水，給孩子清洗患處。

食療方面，可以喝一些清熱利濕、除煩安神的竹葉粥。做法是把干竹葉加適量清水浸泡5到10分鐘後，煎水取汁，然後加50克大米煮粥，粥煮好之後加適量白糖調味即可。還有綠豆絲瓜粥、銀花梔子粥等，都可以清熱解毒。

第二階段，是發疹階段

臨床主要表現是發燒、口腔黏膜出現散見皰疹，而且手、足和臀部出現大量斑丘疹、皰疹，皰疹周圍可能會有紅暈，同時伴隨著發燒、咽痛、流涎、倦怠、便秘等。這一階段，疹子已經發出來了，需要解毒化濕、清氣涼營。

食療方面，大家可以嘗試一下五汁飲，把30克梨汁，荸薺汁、藕汁各20克，麥冬汁10克，鮮蘆根汁25克放入鍋內，加適量水，大火燒沸後改小火煮30分鐘即可。它能生津止渴、潤肺清熱，味道也比較好。

第三階段，恢復階段

等到疹子已經發透，就進入恢復階段。這一階段，手足皮膚以及口咽部的皰疹基本上已經消退，或者還殘留一些，孩子已經不發燒了，但依然神疲乏力。這時候，由於孩子陰液虧少、脾虛失運，我們需要益氣養陰，可以服用生脈飲口服液等中成藥。

食療方面，向大家推薦山楂薏仁粥。材料是生山楂30克、綠豆50克、薏仁30克、白米100克，把它們洗乾淨以後一起煮粥，等到熟了之後加入冰糖即可，可以清熱活血、益氣養陰。

不管在哪個階段，孩子的被褥、衣服都應該乾淨、柔軟，衣服還要寬大些。由於孩子嘴巴里有皰疹，可能不願意吃東西，所以整體飲食要清淡、可口、容易消化，不能吃生冷辛辣等刺激性食物。口腔有糜爛的時候，可以多吃流質食物。

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編輯：安雅

排版：Summer

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