零基礎|是時候揭秘了！這就是頭倒立快速入門的技巧
瑜伽
10-24
video:頭倒立快速入門技巧
時長：6分39秒
今天我們來分享一些初學頭倒立的小秘密。很多伽人覺得頭倒立很難，其實只要掌握了一些技巧，你也可以很快掌握。
說說老實話
「放下姿態，高調認慫」
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