他用72歲的身體完虐無數27歲的年輕人
這裡有最大最全的健身知識庫，如果你也喜歡健身，就關注我們吧！這裡，我們為健身愛好者提供專業的健身諮詢。增肌，減脂，塑形......關於健身的奇聞趣事，總有一樣是你需要的!
天的主人公叫Sam Bryant，
一位普通的叉車司機和商店售貨員，
最近這個大叔火遍了健身圈，
他用72歲的身體完虐無數27歲的年輕人。
下面是慕名而來的記者為他拍攝的視頻節選，
無數健身者要開始懷疑人生了。。。
完美的八塊腹肌和厚實的腹肌，
身體沒有任何歲月的痕迹。
Sam Bryant的肌肉線條完爆無數健身者，
你敢相信這是一個72歲老人的身體嗎？
他每天都會準時出現在健身房，
甚至訓練強度超過年輕人，
幾乎沒有人相信他已經72歲，
當他拿出身份證還是有人將信將疑。
之後Sam Bryant接到採訪，
72歲依然身穿騷粉安德瑪，
旁邊的記者一臉迷妹表情，
之後這個肌肉大爺火遍了全球。
Sam Bryant出生在一個平凡家庭，
家裡7個孩子，
從小就吃過不少苦。
44歲Sam Bryant結束了一段痛苦的婚姻，
無法走出悲傷的他走進了健身房，
這也是他人生的轉折點，
健身從最初的發泄和放鬆心情到迷戀，
他已經堅持整整27年。
之後他又有過兩段不幸的婚姻，
這讓他徹底對愛情失去信心，
並且把全部精力轉移到健身。
他身高1.78米，體重80kg！
滿身肌肉盔甲！
之後他開始計劃從職業的方向發展，
那時他已經年過半百，
沒有人看好他，
但是他找了兩份工作來保障充足的健身開支，
後勤和叉車司機兩份工作讓他早出晚歸，
但每天晚上他都會抽出1小時時間健身。
之後他不再像剛離婚時悲傷，
反而每天充滿活力。
一直的堅持，
他終於站在了健身賽場上，
並獲得全場第三名，
和他同台競技的選手大多不到他年齡的一半。
現在他已經是健身圈的網紅，
雖然他不太理解什麼是網紅。
今年他已經72歲，
總有人問他你準備什麼時候退休
他是這樣回答：
「永遠不會，死於退休後的人比工作的人多的多，
我熱愛工作，熱愛健身。
我已經為此堅持了28年，
我會堅持到最後的！」
然後他補充到：
「大部分人都認為是年齡讓你變老，
但是我認為是你的心讓你變老，
年齡只是數字！」
「太多年輕人回到家裡坐在那裡玩手機玩遊戲，
什麼也不做，
許多年輕人顯得比我還老！」
「我不能坐太多時間，
我討厭這樣！我要去忙了。」
心不老，
永不老。
年齡不該是阻擋我們的障礙
挑戰自己、超越自己
結局，從走進健身房的那一刻
就註定了！
只要你的內心堅強、堅韌
你將永遠年輕
就和這位黑金剛一樣！
一起來看看他平常的訓練
除了這位「黑金剛老大爺」讓我們看看其他老大爺
「華仔」沈華今年93歲,健身23年
老人20年前開始健身，每天堅持練1個小時
現在還能連做10個標準的引體向上，去年能做20個
Andreas Cahling
Andreas 曾因外形酷似《龍珠》里的龜仙人而走紅網路。
人家1980年拿過國際先生(IFBB Mr.International)的稱號
Jim Morris
Jim現年近80歲。
這是他75歲時候的照片
Jim 他在近50歲的時候退休，開始改善他的飲食，然後漸漸變成全素主義者，讓他一直保持健康。
Dr. Jeffry Life
Jeffry現年75歲，健身20餘年
他自己50多歲時開始健身。
Jeffry曾經是一位家庭醫生，深知肥胖和不健康的生活方式給人們帶來的嚴重影響
年輕時有人不運動不健身，
天天頹廢著打遊戲吃垃圾食品。
有的人規律作息，
健康飲食，
把健身當事業。
也許最大的區別，
都體現在了老了以後。
你現在的選擇決定你以後的結果！
END
喜歡我們請關注我們的微信
健身指南
關注後回復：胸肌腹肌馬甲線翹臀肩膀
背肌減脂計劃手臂
文章來源網路，版權歸原作者所有
（如圖片/文字若有侵權請聯繫刪）
※每天都這樣做，一不小心就瘦了
※別再為不健身找借口了，你就是懶！
※警惕人生5大易胖階段，否則，你將註定身處胖子行列！
※力量、腿部、腹肌居家練個遍，肌肉男說的就是你！
TAG:健身指南 |
※年齡19歲 身體150歲 她最終還是走了
※「最老女孩」年僅19歲身體150歲
※做了46年引體向上，吃了21年素，55歲的老頭子卻有著25歲的身體
※21歲男人身體已160歲，800萬人中僅有1例
※66歲的摩登爺爺身體年齡只有38歲，30歲後的他原來是這麼「凝固」人生
※20歲的你，竟然有60歲的身體？
※印度男青年患罕見早衰症，21歲的他擁有160歲老人身體
※19歲少女擁有114歲的老太婆身體
※美國男子堅持健身27年，如今70歲身體不輸年輕人
※「90歲的年齡19歲的身體」，這個老奶奶我服了！
※66歲的摩登爺爺，身體年齡只有38歲，30歲後的他原來是這麼「凝固」人生！
※女人50歲的身體，30歲的臉！8個妙招甩掉衰老
※一個剛21歲的男子卻有一個160歲的身體！
※7個動作，每天10分鐘，堅持4周，讓你的身體年輕10歲！
※41歲女子兩年減320斤，留下尷尬身體寧願胖回去
※女人揉身體這處肉，40歲也如20歲！
※21歲印度青年患罕見早衰症 擁有160歲老人身體
※19歲女孩有個150歲的身體被稱「亞洲最老女人」
※66歲摩登爺爺身體年齡只有38歲，他是這麼「凝固」人生的