憋尿易引發癌症！後果不堪設想！

小編導讀

很多人有憋尿的習慣，尤其是現在天氣越來越冷，躺在暖和的被窩裡，總是不願意動彈。如果此時突然有了尿意，很多人都會選擇憋著。這一憋，雖然免去了挨凍，卻可能憋出癌症！別覺得小編嚇唬你，如果你也有憋尿的習慣，趕緊改改吧！小心膀胱癌找上你！

在節奏日益加快的現代都市，許多年輕人為適應激烈競爭的工作環境，或迫於工作壓力等原因，憋尿是常有的事。很多人都有賴床的壞習慣，特別是周末早晨醒來後，即便有尿意也不願起床，想多留在被窩裡一會。

憋尿對身體危害很大。尿路感染尿液中往往有少量細菌和有毒物質，尿液久貯膀胱，有利於細菌生長繁殖，容易引起膀胱炎、尿道炎等尿路感染。很多前列腺炎患者大多有經常憋尿的習慣，這樣做還能向上蔓延到腎臟，甚至損害腎功能。

人身體中佔七成的水，都是腎臟維持著的。多了要排，全由腎動脈的血帶入腎小盞，進入腎大盞，經過腎盂的過濾，變得更清純的血液，才由腎靜脈回心而去。濾出的水和雜質，變成了尿液，留在了腎盂，經過腎門，移向輸尿管，到膀胱聚集。這種過程幾乎是在真空的管道上進行的，便有了自然的張力存在於這種走向中。膀胱聚集的尿液，到一定蓄量時，發脹要排，如果不及時泄出體外，恐對腎功能有損害，試想一下，尿液本身還帶著由腎功能濾出的有毒物質，包括病菌，持續下去尿液滿了，便有「倒溢」的物理原理，直接影響和妨礙腎功能的自如發揮。所以人們常說「忍尿成病」。憋尿確切是傷腎的。

經常憋尿膀胱也很受傷

憋尿容易導致膀胱發生破裂。憋足尿的膀胱，其壁非常薄，患有膀胱結核、膀胱憩室的病人，可能發生膀胱自發性破裂。一般人在憋尿的時候，也容易在跌跤、撞碰等外力作用下發生膀胱破裂。

經常憋尿，膀胱內的括約肌和逼尿肌會時刻處於緊張狀態。如果憋尿時間過長，停留在膀胱內的尿量不斷增多，膀胱內的壓力持續增高，久而久之就會發生排尿困難、排尿不暢、漏尿、失禁等膀胱頸梗阻癥狀，給病人造成痛苦。

國外有研究資料表明，排尿次數與膀胱癌的發病率有著非常密切的關係。排尿次數越少，患膀胱癌的危險性就越大，因為憋尿增加了尿液中致癌物質對膀胱的作用時間。美國科學家的研究報告顯示，有憋尿習慣的人在今後患上膀胱癌的可能性，要比一般人高出3~5倍。

高血壓、冠心病人最忌憋尿

專家提醒說，日常生活中養成良好的習慣，以下幾點一定要注意：

1.有了尿意就排空。尤其提醒「憋尿族」朋友，不要讓它長時間有過重負荷，有尿意時一定要及時排尿。

2.需要長途乘車的人或司機、售票員等工作人員，在上車之前一定要先去一趟廁所，把尿液排空。

3.在平時，要盡量調整好自己的工作、休息時間，別讓膀胱總是超負荷「工作」，避免長時間憋尿，養成多喝水、勤排尿的好習慣。

另外，憋尿還有可能引起生理和心理上的緊張，可能會使高血壓病人血壓升高，在高血壓和心臟病發病率較高的冬天，這是非常危險的。

冠心病人還有可能出現心絞痛、心律失常的癥狀，有誘發中風和猝死的危險。因此，有高血壓及心臟功能不好的人，特別是中老年人，更不要憋尿，以免出現意外。

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