在自然中用心體悟瑜伽，塑形又安心
瑜伽
10-24
瑜伽切記急功近利，不要只追求塑形，瑜伽更重要的內涵是讓你平靜心態。瑜伽人要從身、心、靈三方面去提升自己，用心感受瑜伽，才能讓你體驗到身體深層的變化。
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