鳥巢半程馬拉松賽道探路 2公里後迎第一個折返
合影
鳥馬，全名鳥巢半程馬拉松，因賽道整體設計以2008年奧運會奧運文化遺產為元素並將終點設置在鳥巢國家體育場內場而得名！而第二屆的鳥巢馬拉松在全面提升賽事服務的前提下，進行了賽道路線設計的全新改進，整體設計將秉承「以奧運始，以奧運行，以奧運終以」，踏上賽道那一刻開啟的不僅僅是一段賽程更會是一場追憶奧運之旅！
賽道詳解
起點-奧體中心景觀大道
對這裡大家再熟悉不過， 2008年奧運會讓我們認識了這條承載了國人奧運夢的大道，更記住了矗立兩側的「鳥巢」和「水立方」，賽前在這兩個世界矚目我們引以為傲的地標性建筑前合影留念等待發令讓我們的出發更具魅力。
0-2公里 奧林中心體育場
鳴槍出發，我們將延景觀大道南行，首先路過的將是2008年奧運會現代五項（馬術和跑步）比賽場地，在這裡產生了兩塊奧運金牌。體育場四周的4個涼亭式的旋轉坡道設計，讓這座已建成10多年的老體育場平添了幾許現代的氣息。藉助場館外圍良好的交通條件以及整個體育場類似貝殼扇形環繞設計，讓這裡成為京城跑者熱門的跑步聖地之一。
2-4公里 第一次折返
經過2公里熱身後，大部分跑者將開始慢慢提速，而我們將在北土城東路迎來第一個折返，而就在折返後大約3公里處京城第一座大型民族文化基地便會悄然出現在路的左側。中華民族園分南北兩園，從1994北園建成開放至2001年完全建成開放，園內建有民族村寨共36個，均採用1：1的比例設計建造，亭樓屋寨依山傍水錯落有致，真實再現出各個民族的文化遺存，為首都為各民族提供一個面向全國和世界的永久性窗口。
當我們接近4公里處時將迎來另一標誌性建築「北頂娘娘廟」這個北京中軸線北延長線的北端標誌性建築，明清時為皇家廟宇。在進行奧運場館建設時，為保護北頂娘娘廟，國家游泳中心向北移動了一百餘米，如今它是奧林匹克公園中一部分，也是北京民俗博物館分館。
4-5公里 鳥巢、水立方重回起點
跑過北頂娘娘廟，水立方再次出現在眼前，在這個賽段我們將重新回到奧運景觀大道回到起點。想必大家對於這座游泳館再熟悉不過了，它是北京為2008年夏季奧運會修建的主游泳館，也是2008年北京奧運會標誌性建築物之一。2008年奧運會期間，國家游泳中心承擔游泳、跳水、花樣游泳、水球等比賽，可容納觀眾坐席17000座，其中永久觀眾坐席為6000座。奧運會之後，它成為具有國際先進水平的、集游泳、運動、健身、休閑於一體的運動中心。
國家體育館坐落於水立方正北。在奧運會期間，它承擔了競技體操、蹦床、手球比賽，殘奧會期間的用途則是輪椅籃球的比賽場館。奧運會後，國家體育館作為北京市一流體育設施，成為集體體育競賽、文化娛樂於一體，提供多功能服務給市民活動中心。
5-7.5公里 迎來最好競技狀態
加速熱身我們將迎來整個賽程最佳狀態，同時在5公里處我們會遇到第一補給站，建議跑者在這裡進行適當的補水，不建議一次性大量補水。
同樣在這一賽段我們會跑過國家會議中心以及刷遍各大社交媒體的奧林匹克塔。
國家會議中心， 2008年奧運會期間，它由擊劍館、國際廣播中心組成，是北京奧與會的主新聞中心（MPC），用於文字記者和攝影記者的工作。國家會議中心同時還是一個重大外事國務活動的接待場所，同時也成為眾多世界級的會展首選品牌。
奧林匹克塔，我們更願意去欣賞它的美，特別是在夜晚不同色彩的霓虹閃爍加之給大家留下了深刻印象。而在這段21公里的旅程中，我們與北京奧林匹克塔總是可以遙遠相望，它就像一個堅定的釘子，將完賽的期待砸進心中。約6公里處，我們將跑到它的腳下。奧林匹克塔由五座獨立的塔組合而成，其以「生命之樹」為設計理念，寓意為生命之樹從地殼破土而出，自然生長，在塔的頂部逐漸向四周延展，形成樹冠形態。五個高低不同的塔身在空中似合似分，造型獨特，蘊含著奧運五環蓬勃向上的精神風貌。頂上的五環標誌寓意著奧林匹克精神回到北京民眾中間，北京也因此成為繼加拿大蒙特利爾之後，第二座獨立且永久安裝奧運五環標識的城市。
7.5-10公里 賽程近半
完成這個賽段，恭喜你賽程近半，如果可能可以從現在開始保持好配速或者稍作提升。在這段賽道右側你會發現一顆巨大的「鑽石」，這便是國家網球中心主球場，它是2008年奧運會網球比賽場地，每年十月中國網球公開賽的舉辦地。這座球場的硬體設施可與大滿貫賽任何一座中央球場相媲美，是可全天候進行文體活動的亞洲最大規模網球場館，也是首都北京的新地標，國際化大都市的新標誌。
10-12.5公里 第二次折返
10公里處將設置一個大補給點，簡單補充後如果可以抵擋住補給站誘惑那就保持穩定配速繼續向前，賽道將折而向南，沿奧林西路南下，後折返而北上。
這條道路雖沒有奧運景點，卻有著迷人的風景。道路兩側的樹木鬱鬱蔥蔥，在深秋的北京，隨處可見的紅、黃、綠相間的樹葉，裝點著這段賽道，人彷彿在畫中奔跑。在12.5公里處，有飲用水和海綿的補給。
12.5-15 公里 調整狀態
跑過12.5補給點後，我們繼續向北，向北五環前進，之後沿著五環輔路向南。經過了起跑階段應接不暇的奧運景點，跑過了奧林西路迷人的景緻。在這一段路許多跑友可能會迎來疲勞期，此時可以適當調整速度，感知自己狀態，切記不可貿然堅持，以舒服的方式向著15公里補給點前進。
15-16.5公里 最美風景
我們應該感謝秋日的洗禮，因為它讓我們從綠樹成蔭感受到秋的金黃，賽道上將灑滿金黃的落葉，奔跑於其中，如果願意此時可以拿出手機拍照。跑，美的不僅僅是景，還有那個生動的你！
16.5—18公里 首迎能量補給
16.5公里將迎來第一個配備香蕉的能量補給站，在這一賽段我們正式將進入衝刺能量儲備時期。賽道進入科芸南路然後往南，中國科學技術館印入眼帘，該館位於朝陽區北辰東路5號，東臨亞運居住區，西瀕奧運水系，南依奧運主體育場，北望森林公園，是奧林匹克公園中心區體現「綠色奧運、科技奧運、人文奧運」三大理念的重要組成部分。
18-20公里 終點在望
在18km處我們將會遇到本次半馬的倒數第二個供給點，接受完補給大約100米右轉，將會來到國家體育場北路上，沿著國家體育場北路向著玲瓏塔奔跑，您將來到景色優美的湖景東路。奔跑在龍形水系的河畔，乘著奔跑帶來的徐徐微風，欣賞路旁楊柳扶岸的美景，相信這能大大緩解長跑給您帶來的枯燥與疲倦，在不知不覺中就接近了在終點的鳥巢。
20公里 重回起點
每次奔跑對有的人來說或許是一次旅程，但是有人甚至說對自己是一次輪迴，再次回到景觀大道迎接我們的將是最後的衝刺和加油吶喊。如果你願意在這裡慢下來接受歡呼和補給，因為只要再跑500米，您就能看到鳥巢的西北入口了。跑進鳥巢，在100米後你就可以像曾經的奧運冠軍一樣振臂高呼！！
終點 難說再見
賽道終有終點，踏進鳥巢當我們像奧運冠軍一樣飛奔向跑道盡頭，也許疲憊、也許歡喜，也許我們會有第一次征服自己的興奮和激動，也可能會有又一次旅程的坦然。但這條所有跑者最嚮往的賽道，相信會讓那時完賽的你振臂高呼，因為在這裡震撼你的絕不僅僅是鳥巢的宏大，而是那一路堅持所給予自己的感動的凝聚升華！
小貼士
天氣
10.30，北京歷史平均溫度為：6-16度，早晨體感溫度會較涼建議出發前做好保暖措施！
同樣涼爽的跑步氣溫將適合跑友創造更好的成績，但我們更願意大家享受賽道，享受跑步，量力而行！
交通
我們強烈建議大家選擇公共交通出行並提前到達起點。
公共交通路線：
地鐵：
北土城站： 8號線北土城站出站A口和B口封閉，封閉時間為7：15--8：15，
奧體中心站：8號線奧體中心站「甩站」不停車，11點後恢復正常運行。
奧林匹克公園站：8號線和15號線奧林匹克公園站，當日正常運行，
公交
386路，407路，490路，645路，658路，660路，740路，740外，740外公益西橋，983路，快速直達專線7路，運通113路到亞運村下。
※麥芒5「年輕不畏什麼」熒光夜跑北京站炫彩啟動
※跑團北京二環跑傳遞公益 鳥巢設計師現場助陣
※如何比跑者更專業？跑步用品店員該了解的8件事
※開化錢江源國家公園半馬起跑 雲南馬亮武奪冠軍
TAG:新浪跑步 |
※咕咚北京半程線上馬拉松 61年的銷魂春跑
※寧波九龍湖半程馬拉松23日開跑
※當前位置：首頁 > 新聞 > 熱點 > 正文 廈門半程馬拉松賽2人猝死 馬拉松賽要這樣跑
※奔跑吧！淶水——2017河北淶水野三坡國際半程馬拉松賽
※85歲老奶奶堅持每天跑8公里 打破半程馬拉松比賽記錄
※蜘蛛俠、3歲萌娃……6千跑者咸陽渭河半程馬拉松賽展風采
※揚州下月舉辦半程「馬自騎」 210公里最美線路繞揚州一圈
※最後一天！2018容桂半程馬拉松賽，錯過等明年！
※用心享受這一路，2017年上海國際半程馬拉松來襲
※夢開始的地方-17年金雞湖半程馬拉松記
※「花田小鎮杯」2016年武義半程馬拉松成功舉行
※花園半程馬拉松系列賽·青島世博園站：在花海里奔跑
※咕咚即將迎來「布傑約維采半程線上馬拉松」
※2017第二屆北京媯河女子半程馬拉松
※廈門半程馬拉松賽今日鳴槍開賽 吸引1.8萬名選手參與
※蜀道首馬跑完就游劍門關 2017華僑城·劍門關蜀道半程國際馬拉松大賽首日報名火爆
※2017中國·瀋陽「亞泰城杯」蒲河半程馬拉松：瀋陽首次以城市河流名義舉辦的馬拉松賽事
※77歲老人連續7年跑完蘭馬賽半程
※從胖子到半程馬拉松