邊看電視邊玩手機可能會讓你得抑鬱症

如今，越來越多的人在家中一邊看電視，一邊使用智能手機或者平板電腦上網，這種所謂的「第二屏效應」，據稱提高了用戶觀看傳統電視節目的興趣（提供節目背景信息，另外可以和好友交流）。然而，英國科學家最近的一項研究發現，「第二屏效應」，或是同時使用多個設備消費媒體內容，將會給腦部帶來病變，引發抑鬱症或是情緒問題。換言之，「第二屏效應」可能對人體大腦系統產生損害。

英國撒克薩斯大學的研究者研究發現，在經常同時使用多個電子設備的人群中，他們大腦中前扣帶皮層的體積更小。

大腦中前扣帶皮層的神經系統，主要負責人類的情緒功能，另外參與行為決策、邏輯推理、衝動控制、同情等心理過程。

在智能手機、平板電腦普及的今天，第二屏效應幾乎無處不在。根據英國相關機構的統計，在英國的青少年群體中，三分之二的人會在觀看電視節目時，同時使用另外一個移動設備。

研究人員指出，在病理上，前扣帶皮層較小的人群，更容易同時使用多個電子設備，不過反過來，過度使用電子設備和科技產品，也會對腦神經系統造成損傷。

撒克薩斯大學的神經系統科學家KepkeeLoh表示：「今天，媒體多任務變得越來越常見，行業內越來越擔心，這種行為將會對普通人的認知能力、社會心理健康狀況產生不利影響。」

KepkeeLoh表示，他們的研究，也第一次證明了「第二屏效應」在內的媒體多任務，以及腦部結構之間的關聯。他表示，目前急需面向普通大眾進行知識普及，讓他們意識到使用電子設備的方式，將會對人類思考的過程產生變化，而這些變化發生在腦部結構這一層面。

除了電子設備之外，之前，神經系統科學家已經研究證明，人類長時間處於新的環境和體驗之下，將給對腦部結構帶來變化。

比如研究者發現，和正常人相比，英國倫敦的計程車司機，他們大腦中海馬體結構體積更大，而這種現象經常發生在常年遷徙移動的鳥類等動物中。

另外，一些運動員或健身愛好者，通過長期的運動訓練，提高了腦部中白物質的數量，這將會有助於提高人的快速反應能力和身體運動能力。

研究者也發現，使用媒體設備較多的人，他們大腦前扣帶皮層中的灰色物質密度較低。

這一新的研究成果，也印證了過去的另外一項研究。研究人員過去已經發現，大量的媒體多任務活動以及在面對干擾的背景下缺乏關注能力，和抑鬱、焦慮等情緒問題之間存在聯繫。

值得一提的是，2011年，英國倫敦大學學院的科學家，也進行了一個類似的研究。他們發現，一個人在社交網站上擁有的朋友數量多少，和大腦特定區域的體積之間有直接聯繫，朋友越多的人部分腦區越大，灰色物質量越大。這一研究成果有助研究互聯網和新型社交媒體是否會影響人類大腦的進化。

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