酸奶配一物有奇效，兩個月後腰小胸大！

每個女人都想擁有傲人身姿，所以80%的女性都在豐胸的道路上孜孜不倦地奮鬥。豐胸首先講究的是心態，切勿心急，接著就是找到適合自己並且健康安全的方式。本文主要講自然豐胸最快的方法，小胸的女性儘快過來圍觀吧。

豐胸最快方法一、石豐葛食療豐胸

雖然說，女性都需要保持苗條的身材，但這不代表要節食，因為過度節食會會導致胸部缺乏營養，胸部自然就不能二次發育。

以下配方特別適合胸部扁平、產後乳房鬆弛下垂、縮小的女性，也對中年女性或更年期女性具有非常好的滋養作用。

準備材料：石豐葛8克(8-10粒)，酸奶250克(1袋)，木瓜粉15G，蜂蜜1湯匙

食用方法：先將石豐葛放入60-80毫升左右沸騰開水中，加蓋沖泡約8-10小時(目的是讓石豐葛內的異黃酮成分完全被釋放在水中），將沖泡後的石豐葛水倒入其他杯子，加入酸奶、木瓜粉、蜂蜜攪勻即可。

功效：月經期以外的時間飲用，每天泡一次，一個月為一個周期，連續食用2個月就能起到豐胸纖體的滿意效果，無任何副作用，配合胸部按摩效果更佳！

豐胸最快方法二、保持正確的「三姿」

「三姿顧名思義」，是指坐姿、睡姿、站姿。睡眠姿勢最好的是右側睡，不僅對胸部好，對心臟也好。

坐著的時候抬頭挺胸，腰背要挺直，最好和臀部保持垂直。

站立時眼睛自然平視前方，抬頭挺胸，肩膀要自然向上拉直不要彎著。

豐胸最快方法三、按摩

按摩能夠疏通人體穴位，讓血液循環更加暢通，這也是按摩成為自然豐胸的最好方法的緣故所在。

豐胸最快方法四、運動

豐胸運動可以幫助你緊實胸部的肌肉，讓胸部更加有彈性。

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