微量元素到底測不測？國家其實早表態了
要說這微量元素檢測，絕對可以排名最「坑爹坑娘」的體檢項目。
可是，自80年代後期至今，微量元素檢測已一度成為兒童體檢必查項目了。帶孩子體檢，沒測個微量元素都不好意思和別人說去過醫院。
雖然大部分是醫生要求，不過，有些家長也很熱衷微量元素檢測，覺得花小錢買安心特別值。
儘管很殘酷，但！是！我還是要明確告訴大家：目前所有檢測微量元素的結果都不能真實地反映體內微量元素的真實水平。說白了，就是測了也白搭！
知道你此刻的心情必是如此！乖乖接受這個現實吧！
科普時間到，快搬好小板凳！
檢驗微量元素大多通過三種途徑：頭髮、靜脈血和指血。
先來說說頭髮檢驗。每個人的發質首先不同，加之皮脂的沉著、汗液的分泌、使用不同的洗髮護髮用品，操作過程中取頭髮的不同部位、取頭髮使用的不同工具以及化驗室內的環境，都會影響檢驗的結果。
國外實驗室在嚴格操作下的實驗也表明，頭髮微量元素檢測的差異非常大，更何況我們一般的社區醫院檢測呢，所以，光憑毛髮檢測的準確性很值得懷疑。
第二：通過靜脈血檢查。很多微量元素存在於血液中只是極少量，有的微量元素甚至還不到身體儲存量的1%，所以說靜脈血檢查也不能全面反映微量元素在體內的真實營養狀況。
第三：通過指血檢查。本身，毛細血管中微量元素分布少，且不均勻，再加上不可知的因素實在太多了。
比如：在採集中抽血量過少、標本不小心交叉污染了、化驗用的微量元素專用試管沒有合格、化驗員的專業水平一般等。即使以上都合格，孩子當天的飲食、身體狀況等各種因素也都會影響檢驗結果。
當然，測試的方法五花八門，這些都不行，更別說母嬰店所謂的微量元素檢測了。一定看到過吧，用兩個小夾子夾住小孩的腳脖子，然後電腦就會出一堆數據，分分鐘判你個缺鈣缺鋅！
話都說到這地步了，but，一定還是會有父母跳出來說：
孩子胃口不好個子矮小難道不是缺鋅？
晚上睡覺出汗多肋緣外翻難道不是缺鈣？
哎！孩子哪那麼容易缺維生素abcd鈣鐵鋅硒啊！昂昂昂，就知道你們還不信，再來聊個五毛錢吧。
鈣、鐵、鋅、銅小知識
鈣（Ca）
鈣在人體內屬於常量元素，只不過對寶寶很重要，所以往往一併列入微量元素檢查中。
人體中的鈣99%存在骨骼和牙齒中（骨骼鈣），餘下的1%存在於軟組織、細胞外液和血液中（醫學稱混溶鈣池），血液中的鈣往往不足體內總鈣量1%，所以通過指血或靜脈血化驗來判斷人體缺鈣是不準確的。退一步講，就算血鈣不足時，骨骼中大部分的鈣可以隨時游離出來以補充血鈣的不足，維持人體內環境的穩定，所以缺鈣也不是一件容易的事兒。
鐵（Fe）
人體內的鐵分為儲存鐵和功能鐵。儲存鐵存在於肝臟、網狀內皮細胞和骨髓中。大多數功能鐵是以血紅素蛋白質的形式存在，如血紅蛋白和肌紅蛋白，許多酶也含有鐵。所以通過血清鐵反映全身鐵的營養狀況也是不可取的。
鋅（Zn）
目前營養學界對於鋅的營養評價的指標至今沒有形成一致的意見。6個月內的嬰兒從母乳或者配方奶中獲取的鋅足以滿足孩子生長發育的需要，6個月後添加輔食了，吃一些富含鋅的食品（貝殼類海產品、動物內臟、乾果類、穀類胚芽、麥麩、山核桃）加之規定的奶量（母乳或配方奶），因此不會發生缺鋅的現象。
銅（Cu）
只有5%～10%銅分布在血液中，況且銅存在於太多的食物中，你想缺人家銅還不願意呢。
總之，目前國際上對於微量元素的檢驗並沒有一個統一的標準。國外幾乎不查，而2008年，北京大學第一醫院也取消了微量元素檢測項目。
此處必須有掌聲啊～
其實，早在2013年10月，國家衛生和計劃生育委員會網站正式下發了《關於規範兒童微量元素臨床檢測的通知》，明確指出「非診斷治療需要，各級各類醫療機構不得針對兒童開展微量元素檢測」；「不宜將微量元素檢測作為體檢等普查項目，尤其是對6個月以下嬰兒」等。
除非是重度營養不良、過度偏食的孩子，測微量元素是為了發現他們吸收代謝是否發生異常或蓄積中毒症，其他健康的孩子幾乎不用做，而真正有良知的醫生也不會輕易開這樣的檢測。
所以，微量元素檢測純屬炒作！收益的也不外乎是販賣補品的商家和檢測儀器的生產廠家。
還有神馬好說的，一切提出要微量元素檢測的體檢都是耍流氓！耍流氓！耍流氓！
了解了這些靠譜的醫學知識後，咱今後終於能趾高氣揚的說一句：去你的微量元素檢測！
（文章圖片源自於網路）
微量元素別瞎測，寶寶補營養別盲目
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